Atsakymas: Nu3 Fit blynų miltai netinka jūsų ketogeninei dietai, nes juose yra per daug neto angliavandenių.
Kaip matėme, kas atsitinka su Nu3 Fit šokoladiniai bandelių miltai, labai panaši situacija yra ta, kurią aptinkame šiuo atveju Nu3 Fit blynų miltai. 100 g šių miltų iš viso yra 34.4 g angliavandenių. Deja, šie blynų miltai nesuderinamas su keto.
Šiuo atveju, jei 100 g porciją padalintume į kiekį, kurį sunaudotume kiekvienam blynui, kuris paprastai yra nuo 15 iki 20 g, angliavandenių būtų nuo 5.2 iki 7 g. Tai reiškia, kad nepridėjus jokio keisto užpilo, galėtume be problemų suvalgyti 1 blyną. Tačiau ne daugiau nei tai ir labai išsami kiekių kontrolė leidžia daryti aiškią išvadą Šių blynų miltų naudoti neverta.
Jei norite paragauti blynų ir neturite problemų dėl keto dietos, geriausia juos pasigaminti patiems. Štai kai kurie blynų receptai kurį galite naudoti, pavyzdžiui: Keto mėlynių jogurto kokoso migdolų blynai, keto sūrio blynai y keto šokoladiniai blynai tarp didžiulio receptų asortimento, kuris leis jums turėti puikių ir sveikų keto pusryčių ar užkandžių.
NU3 Fit specialių miltų lyginamoji lentelė
Porcijos dydis: 100 g
| Vardas | Angliavandeniai vienai porcijai | Tai keto |
|---|---|---|
| Nu3 Fit Protein picos miltai | 4.4 g |  Si |
| Nu3 Fit Protein pilno grūdo duonos miltai | 6.1 g | Si |
| Nu3 Fit šokoladiniai bandelių miltai | 41 g |  Ne |
| Nu3 Fit blynų miltai | 34.4 g |  Ne |
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 100 g
| Vardas | drąsa |
|---|---|
| Angliavandeniai | 34.4 g |
| Riebalai | 7.3 g |
| Baltymai | 28.3 g |
| pluoštas | 15.1 g |
| Kalorijos | 347 kcal |
