ຕອບ: Bacon ແມ່ນ keto ທັງຫມົດ, ແຊບ, ແລະມີ macro ທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ກິນອາຫານ keto dieters ຫຼືໄດ້ຮັບຮອງເອົາວິຖີຊີວິດນີ້.
ພວກເຮົາຈະເອົາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ 100 g. ໃນນັ້ນ, ພວກເຮົາມີໂປຣຕີນທັງໝົດ 13,7 ກຣາມ ແລະ ໄຂມັນ 37.1 ກຣາມ. ໃນກໍລະນີຂອງທາດແປ້ງ, ພວກເຮົາມີຈໍານວນທັງຫມົດ 0 g. ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາຫານທີ່ແນະນໍາໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຄາບອາຫານ keto. ແລະບໍ່ແປກໃຈ, ຄວາມນິຍົມຂອງມັນຢູ່ໃນຊຸມຊົນ keto ແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງແທ້ໆ.
ຂໍຂອບໃຈກັບການນັບຄາໂບໄຮເດດເປັນສູນ, bacon ກາຍເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການ ມາພ້ອມກັບສູດ keto ຂອງພວກເຮົາ. ມີຫຼາຍສູດທີ່ມີ bacon ຫຼື bacon ທີ່ແຊບແທ້ໆເຊັ່ນ:
- ສູດອາຫານເຊົ້າ Bacon Casserole.
- ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ crispy ຫໍ່ໃນ bacon.
- ສູດຖົ່ວງອກ Bacon brussels.
- Bacon Mushroom Skillet.
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້, bacon ເປັນພັນທະມິດທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອສໍາລັບການເພີ່ມລົດຊາດແລະໄຂມັນໃຫ້ກັບສູດ keto ຂອງພວກເຮົາ.
ໃນເວລາທີ່ເລືອກ bacon, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງກັບຍີ່ຫໍ້ທີ່ໃຊ້ ້ໍາຕານ ເພື່ອປິ່ນປົວມັນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ເພີ່ມຄາໂບໄຮເດຣດໃຫ້ກັບບັນຊີລາຍການໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນ, ການເບິ່ງມະຫາພາກຢູ່ໃນຊຸດແມ່ນຈໍາເປັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວທີ່ມີນ້ໍາຕານແມ່ນເຫມາະສົມກັບອາຫານ keto ຍ້ອນວ່າມັນເພີ່ມຈໍານວນຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາຫຼາຍ. ແຕ່ຖ້າເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ຫຼາຍທີ່ດີກວ່າ.
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ: 100 g
| ຊື່ | Valor |
|---|---|
| ຄາໂບໄຮເດຣດສຸດທິ | 0,0 g |
| ໄຂມັນ | 37,1 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 13,7 g |
| ທາດແປ້ງທັງ ໝົດ | 0,0 g |
| ໃຍ | 0,0 g |
| ພະລັງງານ | 393 |
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: USDA
