жооп: Hunter & Gather Avocado Oil майонези толугу менен кето болуп саналат жана ал тургай, көп өлчөмдө кабыл алынышы мүмкүн.
Азырынча биз муну текшерип чыктык mayonesa кето бол, бизге керек өсүмдүк майын алмаштыруу, бул жалпысынан күн карама майы кето болгон май үчүн. Көпчүлүк учурларда, альтернатива болгон зайтун майы ошондуктан, зайтун майы менен жасалган майонездер кето болуп саналат. баса белгилеп кетүү маанилүү менен жасалган. Жөн эле аз өлчөмдө бар, бирок базалык май дагы эле көп болгондуктан күн карама майы. Натыйжада кето эмес майонез пайда болот.
Бирок... Майонез жасоо үчүн кадимки майларды алмаштырсакчы? Бул бизде төмөндөгү жагдай Hunter & Gather Avocado Oil Майонез. Болгону 4 ингредиент менен: Саргылт май, жумуртка, Алма сиркеси чыгып, биз укмуштуудай туш болуп жатабыз толугу менен кето шайкеш майонез.
Биз тиешелүү макалада көргөндөй Саргылт майБул ден-соолукка пайдалуу май, ал бизге холестеролду көзөмөлдөөгө жардам берет, бизди көптөгөн витаминдер A, D, E, ошондой эле белоктор жана калий менен камсыз кылат. Ошентип, бул авокадо майы майонез колдонуу минималдуу карбонгидрат алуу менен бардык ошол артыкчылыктарды камсыз кылат. Ар бир болжол менен 15 г кашыкта жалпысынан 0.08 г карбонгидрат бар. Ооба, сиз туура окудуңуз. Бул ушунчалык күлкүлүү сумма болгондуктан, дээрлик жокко эсе.
Бул кето авокадо майо абдан жумшак даамга ээ. Өзүңүзгө бере турган жаңы даамды элестетиңиз Кето майо сүйүктүүлөрү, же сенин кето салаттар бул сонун кето авокадо майо менен. Чыныгы ырахат.
Авокадо майы майонезди кайдан сатып алса болот?
Тилекке каршы, продук-циянын бул турлеру али кецири тарала элек. Акырындык менен кето диета бүткүл дүйнө жүзү боюнча өнүгүп жатат жана бул тамак-аш өнөр жайын калктын суроо-талаптарына ыңгайлашууга ыңгайлаштырат. Бирок азыр бул жерден авокадо майы майонез таба аласыз.
- 100% НАТУРАЛДЫК ИНГРЕДИЕНТТЕР - Биздин авокадо майы майонезибиз толугу менен табигый ингредиенттерди колдонуу менен өндүрүлгөн, анын ичинде авокадо майы, англис эркин тоок жумурткасынын сарысы, ...
- АВОКАДО МАЙЫ ЖАНА ЖУМУРТКА САРЫСЫ - Биздин Авокадо Майы Майонезибиз 100% таза авокадо майын жана RSPCA тарабынан текшерилген тооктун жумурткасынын сарысын колдонуу менен жасалган ...
- ТАЗА АВОКАДО МАЙЫ - 12 авокадо майонезинде бир топ каныккан майлар, Е витамини жана омега 9 - булар жогорку ...
- КӨП ДИЕТЕКТИК КЕРЕКТЕРГЕ ЫНАЙЫК - Биздин авокадо майы майонезибиз кетогендик, палеолиттик, бантингдик, аз углевод жана глютенсиз диеталар үчүн ылайыктуу - Бул ...
- ЖАСАЛМА ТҮСТӨР ЖА ДАМДАР ЖОК - 100% таза авокадо майы жана эркин тооктун жумурткасынын сарысы менен жасалган, майонезде кант жана дан, ошондой эле боектор жана ...
Кето майонез салыштыруу диаграммасы
Кызмат өлчөмү: 15г (1 кашык)
| ысым | кычкылдар порцияга | Бул кето |
|---|---|---|
| Майонез 100% зайтун майы Ybarra | 0.465 г |  Si |
| зайтун майы Ybarra менен майонез | 0.45 г |  Жок |
| Ашан зайтун майы менен майонез | 0.33 г | Si |
| Майолива зайтун майы менен майонез | 0.9 г | Жок |
| Hunter & Gather Сарымсак Авокадо Майонези | 0.15 г | Si |
| Hunter & Gather Chili Lime Avocado Oil Майонез | 0.15 г | Si |
| Hunter & Gather Avocado Oil Майонез | 0.075 г | Si |
| Алди ышталган зайтун майы майонез | 0.225 г | Жок |
| Ligeresa авокадо майы менен соус | 0.885 г |  Орточо |
| Locco төмөн калориялуу кантсыз майонез соусу | 0.13 г | Si |
| Hunter & Gather майокадо авокадо майы менен вегетариандык майонез | 0.1 г | Si |
| Кантсыз же майсыз жарык майонез Йонеса Nu3 | 0.33 г | Si |
| Locco Төмөн Калориясыз Шекерсиз Сарымсак Майонез соусу | 0.165 г | Si |
| Салса майо 0% Servivita | 0.3 г | Si |
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 15г (1 кашык)
| ысым | каармандык |
|---|---|
| кычкылдар | 0.075 г |
| Майлар | 12.45 г |
| белок | 0.225 г |
| Fiber | 0 г |
| Калориялар | 111.75 ккал |
