Category: Кечки тамактар

20 мүнөт кето карарган тооктун рецепти

Карартылган тооктун рецепттери көбүнчө шекерди камтыган кара түстөгү татымалдардан жасалат жана дагы эмнени ким билет. Бул кето версия дүкөндөн сатылып алынган татымал аралашмасын жок кылат ...

Keto Diet макро тамак пландоочу кантип түзүү керек

Эгер сиз кето диетасын баштап жатсаңыз, тамактанууну пландаштыруу абдан коркунучтуу сезилиши мүмкүн. Кайсы рецепттерди тандоо керек экенин кайдан билесиз? Кандай тамактар ​​максаттарыңызга жетүүгө жардам берет ...

Кето 30 мүнөттүк шакшука рецепти

Жакынкы Чыгыштын жана Түндүк Африканын маданияттарынан келип чыккан бул экзотикалык браконьерлик жумуртка тамагы күнүңүздү баштоонун же…

Кето тез даярдалган чочконун котлеттери

Чочконун котлеттери жөнөкөй көрүнүшү мүмкүн, бирок алар татаал болушу мүмкүн. Молодец, алар ширелүү жана назик. Бирок, эгер сиз аларды ашыкча бышырып алсаңыз, аны өзгөртүү оңой...