жооп: 0.33 г углеводдор менен Ашан майонези зайтун майы менен кето-достук.
Кызык, бул учурда, таңгагында "зайтун майы менен" болуп саналат mayonesa ал толугу менен зайтун майынан жасалган. Бул кандайдыр бир жарнамалык доомат же ушуга окшогон нерсе эмес. Ушуну эске алып, жана 15 г Ашан зайтун майы кошулган ар бир аш кашык майонезде жалпысынан 0.33 г таза углевод бар экенин эске алып, бизде дагы бир майонез бар. зайтун майы толугу менен кето шайкеш келет.
Кето майонез салыштыруу диаграммасы
Кызмат өлчөмү: 15г (1 кашык)
| ысым | кычкылдар порцияга | Бул кето |
|---|---|---|
| Майонез 100% зайтун майы Ybarra | 0.465 г |  Si |
| зайтун майы Ybarra менен майонез | 0.45 г |  Жок |
| Ашан зайтун майы менен майонез | 0.33 г | Si |
| Майолива зайтун майы менен майонез | 0.9 г | Жок |
| Hunter & Gather Сарымсак Авокадо Майонези | 0.15 г | Si |
| Hunter & Gather Chili Lime Avocado Oil Майонез | 0.15 г | Si |
| Hunter & Gather Avocado Oil Майонез | 0.075 г | Si |
| Алди ышталган зайтун майы майонез | 0.225 г | Жок |
| Ligeresa авокадо майы менен соус | 0.885 г |  Орточо |
| Locco төмөн калориялуу кантсыз майонез соусу | 0.13 г | Si |
| Hunter & Gather майокадо авокадо майы менен вегетариандык майонез | 0.1 г | Si |
| Кантсыз же майсыз жарык майонез Йонеса Nu3 | 0.33 г | Si |
| Locco Төмөн Калориясыз Шекерсиз Сарымсак Майонез соусу | 0.165 г | Si |
| Салса майо 0% Servivita | 0.3 г | Si |
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 15г (1 кашык)
| ысым | каармандык |
|---|---|
| кычкылдар | 0.33 г |
| Майлар | 10.2 г |
| белок | 0.015 г |
| Fiber | 0 г |
| Калориялар | 93.3 ккал |
