Бул кетобу?
Сиз жумурткасыз кето мененки тамакты мүмкүн деп ойлойсузбу? Жумуртка кетогендик диетанын негизги бөлүгү болуп саналат. 5 грамм май, 6 грамм белок менен ...
Сүйүүңүз менен бир нерсени майрамдоого убакыт келдиби? Эгер Валентин күнү же юбилей же чоң майрам келсе, сиз аз кирешелүү десерттерди даярдасаңыз болот ...
Эгер сиз кето диетасын баштап жатсаңыз, тамактанууну пландаштыруу абдан коркунучтуу сезилиши мүмкүн. Кайсы рецепттерди тандоо керек экенин кайдан билесиз? Кандай тамактар максаттарыңызга жетүүгө жардам берет ...
Кето блинкасынын жүздөгөн рецепттери бар. Бирок айрымдары гана салттуу куймактын үлпүлдөк, баркыт сымал текстурасын туурайт. Бул америкалык классикалык таңкы тамак...
Вафли жөнүндө ойлогондо, балким, сиз шоколад чипсы, кулпунай жана көк бөрү менен толтурулган, оор каймак жана клен сиропуна малынган бельгиялык вафлилерди кыялдансаңыз керек. The…
Тортилла көмүртектерге бай экенин билгендиктен, даамдуу такодон канча жолу баш тартууга туура келди? Бул кетогендүү тортилья рецепти менен ...
Түстүү капуста көптөгөн кето рецепттеринин жылдызы, анын ичинде бул аз углеводдор түстүү капуста булочкасы. Жана анын популярдуулугу татыктуу. Менен…
Майрамдарда, чоң чогулуштарда, жада калса, тынч жана бейпил түштөн кийин жасаганды жакшы көргөн салттуу тамакыңыз барбы? Кээ бир адамдар үчүн роликтер ...
Эгер сиз кето жашоо образыңызды жаңыдан баштап жатсаңыз, кето куймактары, жумшак бранилер, кытырак вафли сыяктуу нерселерге ишенүү кыйын болушу мүмкүн ...
Бекон, жумуртка жана сыр кошулган бул жөнөкөй Keto Breakfast Casserole жумуш күндөрү тамак жасоо ыкмасын өзгөрткөнү жатат. Сизге бирөө гана керек эмес...
Эгер сиз кетогендик диетаны кармануу жашоодогу жакшы нерселерден баш тартуу керек деп ойлосоңуз, дагы бир жолу ойлонуп көрүңүз. Бул биринчи жолу болсо ...
Сиз кетогендик диетада отурганда сулу унун толугу менен тыюу салынган деп ойлойсузбу? "Новсянка" же кетогендүү овсянын боткосу - бул "Сулунун" же салттуу сулу унуна окшош тамак, ал ...
Жүктөй турган эч нерсеси жок.
Бул порталдын ээси, esketoesto.com, Amazon EU Affiliate программасына катышып, өнөктөш сатып алуулар аркылуу кирет. Башкача айтканда, эгер сиз биздин шилтемелер аркылуу Amazonдан кандайдыр бир нерсени сатып алууну чечсеңиз, анда бул сизге эч нерсе талап кылбайт, бирок Amazon бизге вебди каржылоого жардам бере турган комиссияны берет. Бул веб-сайтта камтылган, / сатып алуу / сегментин колдонгон бардык сатып алуу шилтемелери Amazon.com веб-сайтына багытталган. Amazon логотиби жана бренди Amazon жана анын өнөктөштөрүнүн менчиги болуп саналат.