жооп: Aldi Smoked Olive Oil Майонез чынында күн карама майынан жасалган. Ошондуктан кето диетага туура келбейт.
Бул учурда бизде бар mayonesa Мен кантип колдонууну талап кылам зайтун майы. Бирок бул учурда тамеки тарткан. Чынында, тамеки чегүү фактысы зайтун майынын өзүнүн касиеттерине кандайча таасир этээри же жокпу, бир аз кайдыгер. реалдуу мазмуну болуп саналат зайтун майы Бул майонезди камтыган аз. Анткени анын негизги курамы болуп саналат күн карама майы. Ысталган зайтун майы анын даамына башкача таасир бериши мүмкүн. Бирок, өз алдынча, бул майонез кето шайкеш келбейт. Ошентип, сиз кето диетаңызды сактоо үчүн жакшыраак вариантты табышыңыз керек болот.
Кето майонез салыштыруу диаграммасы
Кызмат өлчөмү: 15г (1 кашык)
| ысым | кычкылдар порцияга | Бул кето |
|---|---|---|
| Майонез 100% зайтун майы Ybarra | 0.465 г |  Si |
| зайтун майы Ybarra менен майонез | 0.45 г |  Жок |
| Ашан зайтун майы менен майонез | 0.33 г | Si |
| Майолива зайтун майы менен майонез | 0.9 г | Жок |
| Hunter & Gather Сарымсак Авокадо Майонези | 0.15 г | Si |
| Hunter & Gather Chili Lime Avocado Oil Майонез | 0.15 г | Si |
| Hunter & Gather Avocado Oil Майонез | 0.075 г | Si |
| Алди ышталган зайтун майы майонез | 0.225 г | Жок |
| Ligeresa авокадо майы менен соус | 0.885 г |  Орточо |
| Locco төмөн калориялуу кантсыз майонез соусу | 0.13 г | Si |
| Hunter & Gather майокадо авокадо майы менен вегетариандык майонез | 0.1 г | Si |
| Кантсыз же майсыз жарык майонез Йонеса Nu3 | 0.33 г | Si |
| Locco Төмөн Калориясыз Шекерсиз Сарымсак Майонез соусу | 0.165 г | Si |
| Салса майо 0% Servivita | 0.3 г | Si |
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 15г (1 кашык)
| ысым | каармандык |
|---|---|
| кычкылдар | 0.225 г |
| Майлар | 10.74 г |
| белок | 0.12 г |
| Fiber | 0 г |
| Калориялар | 98.1 ккал |
