жооп: Locco Төмөн Калория Шекерсиз Сарымсак Майонез соусу толугу менен кето татымал. Сиз кето диетаңыз үчүн жакшыраак варианттарды таба аласыз.
Бул негизинен бир вариация болуп саналат Locco Шекерсиз Майонез соусу, бирок бул учурда, менен ачуу пияз. Анын ар бир болжол менен 0.16 г кашык үчүн 15 г карбонгидрат бар. Сарымсаксыз версиясындай эле, кето диетасы үчүн эң жакшы вариант эмес. Анткени бул майонездердин максаты калориясыз болуу же мүмкүн болушунча эң төмөн деңгээлде болуу. Ошентип, бул үчүн, алар майларды да таркатышат. Ошентип, дени сак майлар менен жасалган ар кандай майонез, мисалы: зайтун майы, Саргылт май y кокос майы алар мындан жакшыраак вариант mayonesa сарымсак менен. Бирок, анын карбонгидраттары жок, андыктан аны кето-диетада кабыл алууга болот, бирок жакшыраак варианттар бар.
Эгерде бул майонездердин бири да сизди кызыктырбаса, сиз ар дайым бул рецепттер менен өзүңүздүн майонезиңизди түзө аласыз: Кето кинза түстүү капуста майо рецепти, кето авокадо майо рецепт y зайтун майы жана мускат жаңгагы менен майонез рецепт. Кето диетасын түзүү жана өзүңүздү сезүү үчүн бир нече варианттар.
Locco төмөн калориялуу шекерсиз сарымсак майонез соусун кайдан сатып алса болот?
Көпчүлүк супермаркеттерде соустардын мындай түрлөрүн табуу барган сайын оңой болуп баратат. Айрыкча, алар аз калория көлөмүнө багытталган. Бирок, эгер сиз аларды таппасаңыз, аны ар дайым Amazonдон сатып алсаңыз болот.
- Даамдуу жана порциясында нөл калориясы бар
- Кант, карбонгидрат, май жок
- Глютенсиз жана вегетариандар үчүн ылайыктуу
- Лактоза, желатин же сүт камтыбайт
- Сапаттуу продуктылар өзүн күнөөлүү сезбестен ырахаттануу үчүн. Кант диабети менен ооруган жана салмагын көзөмөлдөөнү же формада калууну каалагандар үчүн идеалдуу
Кето майонез салыштыруу диаграммасы
Кызмат өлчөмү: 15г (1 кашык)
| ысым | кычкылдар порцияга | Бул кето |
|---|---|---|
| Майонез 100% зайтун майы Ybarra | 0.465 г |  Si |
| зайтун майы Ybarra менен майонез | 0.45 г |  Жок |
| Ашан зайтун майы менен майонез | 0.33 г | Si |
| Майолива зайтун майы менен майонез | 0.9 г | Жок |
| Hunter & Gather Сарымсак Авокадо Майонези | 0.15 г | Si |
| Hunter & Gather Chili Lime Avocado Oil Майонез | 0.15 г | Si |
| Hunter & Gather Avocado Oil Майонез | 0.075 г | Si |
| Алди ышталган зайтун майы майонез | 0.225 г | Жок |
| Ligeresa авокадо майы менен соус | 0.885 г |  Орточо |
| Locco төмөн калориялуу кантсыз майонез соусу | 0.13 г | Si |
| Hunter & Gather майокадо авокадо майы менен вегетариандык майонез | 0.1 г | Si |
| Кантсыз же майсыз жарык майонез Йонеса Nu3 | 0.33 г | Si |
| Locco Төмөн Калориясыз Шекерсиз Сарымсак Майонез соусу | 0.165 г | Si |
| Салса майо 0% Servivita | 0.3 г | Si |
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 15г (1 кашык)
| ысым | каармандык |
|---|---|
| кычкылдар | 0.165 г |
| Майлар | 0.0015 г |
| белок | 0.0135 г |
| Fiber | 0 г |
| Калориялар | 1.2 ккал |
