жооп: Кант кошулбаган Hacendado куурулган помидор, аны ченеми менен колдонсоңуз, кето менен шайкеш келет.
Куурулган помидор же томат соусу өзү а "соус" бул көбүнчө кето шайкеш келбейт. Кадимки нерсе - кээ бирлерин кошуу кант кычкылдуулукту оңдоонун бир жолу катары. Эгерде ага помидордун курамындагы кантты кошсок, анда карбонгидраттуу продуктуларды алуу абдан кыйын.
Бул Hacendado куурулган помидору кант кошулбаган болсо, биз чындап эле куурулган помидорго ээ болгубуз келсе, союздаш боло алат. Биз 100 г бөлүгүн эсептеп чыктык. Бул кичинекей кирпичтин жарымына барабар болгон порция, бирок бул куурулган помидор бар бардык тамактарда бир кишиге порция катары жетиштүү болушу мүмкүн. Ар бир 100 г үчүн бизде жалпысынан 6 г болот. Бул абдан алгылыктуу жана сиз суммаларды билбесеңиз, аны алууга мүмкүнчүлүк берет. Эгерде сиз томат соусунун дагы азыраак углеводдор менен версиясын кааласаңыз, эң жакшы вариант - аны өзүңүз бышыруу. Бул үчүн, бул жерде бир нече Шайкеш кето куурулган помидор рецепттери ошондуктан сиз толугу менен кето бойдон ырахат ала аласыз.
Анын сыңарындай, бул Hacendado куурулган помидору кант кошулбаган, көптөгөн башка hacendado продуктылары сыяктуу, глютен маселесине катуу берилгендикке ээ болуп көрүнгөн бренд толугу менен глютенсиз деп комментарий берүү кызыктуу болушу мүмкүн. Бул сиз целиак болсо да, аны кабыл алат дегенди билдирет. Бул оорудан жапа чеккен болсоңуз, жан дүйнөңүздүн тынчтыгын камсыздайт.
Тамактануу жөнүндө маалымат
Кызмат өлчөмү: 100 г
| ысым | каармандык |
|---|---|
| кычкылдар | 6 г |
| Майлар | 3 г |
| белок | 1 г |
| Fiber | 0 г |
| Калориялар | 65 ккал |
