Bersiv: Na, çîkolata çîkolata melt têra karbohîdartan heye ku li gorî parêza weya ketogenîk be.
Ger em beşa standard a 21 g wekî xala destpêkê ya hesabê ji bo choco melt mercadona bigirin, em digihîjin encamê ku bi tevahî dora 7.35 g karbohîdartan tê de heye. Tişta rast a ku meriv ji bo çikolatayekê bike, ew e ku meriv bi qasî 3 û 4 g karbohîdratên net her servîsê bimîne. Wekî din, di vê rewşê de, careke din, em dibînin ku pêkhateyên wê 3 şîrînker hene: maltitol, potasiya acesulfame y laktîtol. Bûyîna maltitol ya ku di konsantasyona herî bilind de ye, ku qet ne bi keto re hevaheng e.
Bînin bîra xwe ku ez li beşek 21 g difikirim ku ew beşê normal e ku meriv vedixwe. çîkolata rasterast wekî kêfê. Heke hûn dixwazin vê çîkolata wekî çîkolata helandinê bikar bînin, û hûn ê tenê 8 an 10 g bikar bînin, hûn dikarin wê bê pirsgirêk bikin.
Tabloya berawirdî ya çîkolatayên bê şekir
Mezinahiya xizmetê: 21 g
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 21 g
nav | Jîrî |
---|---|
Karbohydrates | 7.35 g |
Fats | 8.82 g |
Protein | 1.827 g |
Mûyik | 0 g |
Calories | 110.25 kcal |