Bersiv: Na, çikolata tarî ya bi porteqalî 70% şêrînkirî Clavileño kakao xwedî astên bilind ên karbohîdartan û hem jî malzemeyên ku bi keto re ne li hev in.
Dema ku beşa 70 g wekî xala destpêkê ya hesabkirina çîkolata tarî ya bi porteqalî ya 21% Clavileño kakaoyê şîrînkirî ye, em dikarin bibînin ku bi tevahî dora 8.211 g karbohîdartan tê de hene. Wekî ku me berê jî di gotara wê de hişyar kir çîkolata tarî, kolatên bi çêjên lêzêdekirî bi gelemperî gelek malzemeyên bi karbohîdartan hene ku wê hesta tamê bidin. Û tiştê ku li vir diqewime ev e. Ji ber ku ev çikolata heye orange, em rastî çend malzemeyên ne-keto hatin: pûreya sêv, hirmî û ava porteqalan... û berî her tiştî, me dît ku şîrînkera wê ya sereke, ku ew e. madeya duyemîn a herî zêde ye maltitol. Ev şîrînker ne bi keto re hevaheng e ji ber ku ew xwedan indexek glycemîkî ya pir zêde ye. Û ji ber vê yekê, ev çikolata ne bi keto re hevaheng e.
Tabloya berawirdî ya çîkolatayên bê şekir
Mezinahiya xizmetê: 21 g
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 21 g
nav | Jîrî |
---|---|
Karbohydrates | 8.211 g |
Fats | 7.917 g |
Protein | 1.743 g |
Mûyik | 2.1 g |
Calories | 105 kcal |