Жауап: Tropic Bio үгітілген табиғи қызанақты кето диетаңызға еш қиындықсыз қабылдауға болады, өйткені оның құрамында небәрі 1.375 г көмірсу бар.
Tropic Bio үгітілген табиғи қызанақ органикалық егіншіліктен алынған табиғи қызанақтан жасалған. Пестицидтер, химикаттар және ұқсас өнімдер жоқ күтіммен өсірілген жоғары сапалы қызанақ. Табиғи үгітілген Tropic Bio қызанағынан жасалған үйлесімді кето нан тосты - бұл таңдайдың нағыз дәмі.
Томатты үккіштен өткізу қиынға соқпаса да, кейде бәрін жібітпеу немесе уақыттың аздығынан, қолыңызда үгітілген табиғи қызанақ Tropic Bio болуы пайдалы. Сіздің аймағыңызда органикалық қызанақтарды алу оңай болмаса, бұл өте пайдалы болуы мүмкін. Бұл Tropic Bio үгітілген табиғи қызанақтың 55 г бөлігінде барлығы 1.375 г көмірсу бар. Демек, бұл кето, тіпті басқа үгітілген қызанақтарға қарағанда. Бірақ оны асыра пайдаланбаңыз және оны қалыпты мөлшерде тұтыныңыз. Әрқашан қызанақтардың өздері бар екенін есте сақтаңыз қант.
75 г қызанақтың әдеттегі порциясымен салыстырғанда, бізде 2 г таза көмірсу бар екенін көреміз. Бұл қарапайым кәдімгі қызанақпен тікелей салыстыру кезінде біз өте біркелкі екенімізді білдіреді.
Талшықтың болмауы терінің кірмейтінін көрсетеді. Бұл кето диетасы үшін кәдімгі қызанақ әлдеқайда жақсы дегенді білдіреді. Бұл әсерді жеңілдету үшін сіз қызанақты үккіштен өткізбей (әрине, сіз мұны өзіңіз жасайсыз деп айтамыз) оны толығымен ұсақтауға болады. Бұл өте сулы және жұмсақ құрылымы бар кремді береді. Солай бола тұрса да, бұл кето өмір салтына көбірек сәйкес келеді, өйткені сіз оның қасиеттерін, қоректік заттарын және талшықтарын толығымен сақтайсыз. қызанақ.
Үгітілген қызанақтардың салыстырмалы кестесі
Қызмет көрсету мөлшері: 55 г
| ат | Көмірсулар порцияға | Бұл кето |
|---|---|---|
| Үгітілген қызанақ Санфлавино | 2.09 г | si |
| Ла Гергаленья үгітілген табиғи қызанақ | 1.925 г | si |
| Табиғи үгітілген қызанақ вибтары | 1.815 г | si |
| Суринвер зәйтүн майы қосылған үгітілген қызанақ | 1.375 г | si |
| Табиғи үгітілген қызанақ жайылған Суринвер | 1.375 г | si |
| Табиғи үгітілген қызанақ Кампо-Рико | 2.09 г | si |
| Қосымша таза Carrefour зәйтүн майы қосылған үгітілген қызанақ | 1.595 г | si |
| Eroski үгітілген табиғи қызанақ | 2.09 г | si |
| Табиғи Iberitos қызанақ | 3.135 г | si |
| Үгітілген қызанақ Жоғары мәртебе | 1.375 г | si |
| Үгітілген табиғи қызанақ Tropic Bio | 1.375 г | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 г | si |
| Май және сарымсақ Iberitos қосылған үгітілген қызанақ | 3.8005 г | жоқ |
| Onein концербак үгітілген қызанақ | 1.925 г | si |
| Май және макро тұзы қосылған қызанақ | 3.135 г | si |
| Tumaca Eroski тарату үшін | 2.475 г | si |
| Үгітілген табиғи қызанақ Primaflor | 1.925 г | si |
| Томат тарады Педро Луис | 2.585 г | si |
| Үгітілген табиғи қызанақ Ферло | 2.365 г | si |
| Томакет үгітілген BonPreu | 2.035 г | si |
| Ла Гергалена зәйтүн майы қосылған ұнтақталған табиғи қызанақ | 1.595 г | si |
| Мини апис қызанақ банкалары | 2.145 г | si |
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет көрсету мөлшері: 55 г
| ат | ерлік |
|---|---|
| Көмірсулар | 1.375 г |
| Май | 0.11 г |
| Ақуыз | 0.44 г |
| Талшық | 0 г |
| Калориялар | 9.9 ккал |
