არის თუ არა ქეთო ნატურალური გახეხილი პომიდორი La Gergaleña ზეითუნის ზეთით?

პასუხი: La Gergaleña გახეხილი ბუნებრივი პომიდორი ზეითუნის ზეთით არის სრულიად კეტოგენური და რეკომენდებულია კეტო დიეტისთვის.

ბუნებრივი გახეხილი პომიდორი La Gergaleña ზეითუნის ზეთით ძალიან გავრცელებულია საუზმეზე კადიზში, რომელიც შედგება პურის და პომიდვრის სადღეგრძელოებისგან. ამ ტიპიური ანდალუსიური საუზმის მოსამზადებლად საჭიროა მხოლოდ პომიდვრის გახეხვა ტიპიური სახეხით, უფრო სწორად, რაც ნამდვილად უნდა გახეხოთ, პომიდვრის შიგნიდან და შემდეგ მოაყაროთ გახეხილი პომიდორი კეტოს პურის სადღეგრძელოებზე. ვინაიდან აქვს ზეითუნის ზეთი ზედმეტი ქალწული და მარილი, სადღეგრძელო მხოლოდ დაყენებით მომზადდება.

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი პომიდვრის გახეხვა საკმაოდ მარტივია, ხანდახან უფრო სწრაფია, ან დრო არ გვაქვს და სიტუაციას ძალიან ამარტივებს, რომ იქვე ახლოს გვქონდეს გახეხილი ნატურალური პომიდორი La Gergaleña ზეითუნის ზეთით. La Gergaleña-ს გახეხილი ბუნებრივი პომიდვრის ნორმალურ ნაწილს ზეითუნის ზეთი ჩვეულებრივ შეიცავს დაახლოებით 55 გ პომიდორს. აქედან, დაახლოებით 1.595 გ არის წმინდა ნახშირწყლები. ასე რომ, შეიძლება ითქვას, რომ ის კეტოა, თუ მას ზომიერად მიიღებთ და არ გადააჭარბებთ. ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ტომატის, მას აქვს შაქარი. მისი შედარება ჭიქასთან ტომატის დაახლოებით 75 გ, მას აქვს დაახლოებით 2 გ ნახშირწყლები. რაც ძალიან ჰგავს მათი თანაბარი რაოდენობით შედარებისას. გარდა ამისა, ჩვენ ვხედავთ, რომ მას ასევე აქვს გარკვეული ბოჭკოვანი შემცველობა (0.66 გ), რაც ძალიან იშვიათია. ინდიტრიციული გახეხილი პომიდორი. ეს ალბათ იმიტომ ხდება, რომ ის მოიცავს კანის ნაწილს დაფქვაში. რაც ძალიან საინტერესოა და რეკომენდირებულია კეტო ცხოვრების წესისთვის, იმის წყალობით, რომ თქვენ ინახავთ მის ყველა თვისებას, საკვებ ნივთიერებას და ბოჭკოს. პომიდორი.

ბოლო დროს ძალიან ხშირია, გარდა ამ ტიპის პომიდვრის საუზმის სადღეგრძელოების გამოყენებისა, მისი დანახვა, როგორც ზოგიერთი შებოლილი თევზის აკომპანემენტი, როგორიცაა ტუნა, ორაგული o სარდინა. აძლევს მათ ახალ შეხებას და აძლიერებს მათ ბუნებრივ გემოს.

გახეხილი პომიდვრის შედარებითი ცხრილი

პორციის ზომა: 55 გ

კვების ინფორმაცია

პორციის ზომა: 55 გ