არის ფერლო ნატურალური გახეხილი პომიდვრის ქეთო?

პასუხი: ფერლო გახეხილი ნატურალური პომიდორი 2.365 გრ ნახშირწყლებით. თუ ის მცირე რაოდენობითაა, შეგიძლიათ მიიღოთ კეტო დიეტაზე.

ფერლოს გახეხილი ნატურალური პომიდორი ძალიან ნორმალურია კადიზში საუზმეზე, რომელიც ძირითადად ტომატის ტოსტზეა დაფუძნებული. იმისათვის, რომ გასტრონომიის ეს საოცრება მოაწყოთ, თქვენ უბრალოდ უნდა გახეხოთ პომიდორი ტიპიური სახეხით, უფრო სწორად, პომიდვრის შიგნიდან კანის გარეშე, შემდეგ კი დაასხით შედეგი თქვენი თავსებადი კეტო პურის სადღეგრძელოებზე.

მიუხედავად იმისა, რომ პომიდვრის გახეხვა სულაც არ არის რთული, ზოგჯერ ყველაფრის დაუსველების ან დროის უქონლობის გამო, შეიძლება სასარგებლო იყოს ფერლოს გახეხილი ნატურალური პომიდვრის უკვე მომზადებული მაცივარში. ფერლოს გახეხილი ნატურალური პომიდორი აქვს ნორმალური პორცია 55 გ. აქედან დაახლოებით 2.365 გრ არის წმინდა ნახშირწყლები. ასე რომ, ის თავსებადია კეტოზე, თუ ზომიერად მიიღება. Არ დაგავიწყდეს ეს პომიდორი თავისთავად, მათ აქვთ გარკვეული შაქარი. ნაწილთან შედარებით ალუბლის პომიდორი მეტ-ნაკლებად 75 გ, მას ასევე აქვს 2 გ ნახშირწყლები. ფერლოს გახეხილ ნატურალურ პომიდორში ნახშირწყლების უფრო მაღალი დონეა იმის გამო, რომ კანი ამოღებულია გახეხვის პროცესში. კანი არის იქ, სადაც ყველაზე მეტი ბოჭკოა კონცენტრირებული. ნამდვილად შეიძლება ითქვას, რომ ნახშირწყლების „კონდენსირებას“ ვაწარმოებთ. და ეს არის მიზეზი იმისა, რომ ფერლოს ნატურალურ გახეხილ პომიდორს აქვს წმინდა ნახშირწყლების მნიშვნელოვნად მაღალი დონე.

ამ დისკომფორტის შესამცირებლად, პომიდვრის გახეხვის ნაცვლად, სცადეთ მთლიანად დაფქვა, მათ შორის კანიც. თუმცა ეს იწვევს უფრო წყლიან პიურეს საკმაოდ თხელი და თხევადი ტექსტურით. მიუხედავად იმისა, რომ უფრო რეკომენდებულია კეტოსთვის, ის შესაფერისია, რადგან ის არ აშორებს ყველა თვისებას, საკვებ ნივთიერებას და ბოჭკოს. პომიდორი.

გახეხილი პომიდვრის შედარებითი ცხრილი

პორციის ზომა: 55 გ

კვების ინფორმაცია

პორციის ზომა: 55 გ