პასუხი: Tomaquet rallat BonPreu შეიცავს წმინდა ნახშირწყლებს და მცირე რაოდენობით შეგიძლიათ მისი მიღება თქვენს კეტო დიეტაში.
El tomaquet rallat BonPreu ყოველდღიურად დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად მოამზადოთ პურის ტოსტის საუზმე გახეხილი პომიდვრით. იმისათვის, რომ შეძლოთ ამ ტიპიური საუზმის მირთმევა, საკმარისია უბრალოდ გახეხეთ რამდენიმე პომიდორი ჩვეულებრივი სახეხით, თუმცა ის, რაც რეალურად უნდა გახეხოთ, არის პომიდვრის შიდა არე კანის გარეშე, დაასხით გახეხილი პომიდორი ტოსტზე. ქეთო პურის.
მიუხედავად იმისა, რომ პომიდვრის გახეხვა არ არის რთული, ზოგჯერ უფრო მარტივია ან დრო არ გვაქვს, ის გვეხმარება, რომ ვიყიდოთ Tomaquet ralat BonPreu. Tomato rallat BonPreu-ს აქვს ნორმალური ნაწილი 55 გრ იდეალურად გახეხილი პომიდორი. აქედან ძირითადად 2.035 გ ნახშირწყლებია. ასე რომ, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ეს არის კეტო, თუ მას ზომიერად მიიღებთ და არ გადააჭარბებთ ჩვეულებრივ პორციას. გაითვალისწინეთ, რომ პომიდორი თავისთავად შეიცავს ზოგიერთ მათგანს შაქარი. თუ შევადარებთ 75 გ პომიდვრის ჩვეულებრივ პორციას, მას ასევე აქვს 2 გ სუფთა ნახშირწყლები. სუფთა ნახშირწყლების მაღალი დონე BonPreu rallat პომიდორში არის კანის მოცილების შედეგი გახეხვის პროცესში. სწორედ კანშია ბოჭკოს უდიდესი რაოდენობა. ერთგვარად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ჩვენ ვართ ხელახალი კონცენტრაცია წმინდა ნახშირწყლები. ეს არის მიზეზი იმისა, რომ BonPreu rallat პომიდორს აქვს ნახშირწყლების უფრო დიდი მოცულობა.
თუ გსურთ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ეს უხერხულობა, ყოველთვის შეგიძლიათ სახლში პომიდვრის გახეხვა. ამისათვის სცადეთ, პომიდვრის გახეხვის ნაცვლად, მთლიანად გახეხეთ კანით. მიუხედავად იმისა, რომ ეს იწვევს უფრო წყლიან ნარევს საკმაოდ თხელი და თხევადი ტექსტურით. მაგრამ უფრო რეკომენდებულია კეტოსთვის, ის შესაფერისია, რადგან თქვენ სრულად ინარჩუნებთ მის თვისებებს, საკვებ ნივთიერებებს და ბოჭკოებს პომიდორი.
გახეხილი პომიდვრის შედარებითი ცხრილი
პორციის ზომა: 55 გ
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 55 გ
| სახელი | Valor |
|---|---|
| ნახშირწყლები | 2.035 გ |
| ცხიმები | 0.275 გ |
| ცილა | 0.44 გ |
| ბოჭკოვანი | 0 გ |
| კალორიები | 10.45 კკალ |
