პასუხი: Hacendado წიფლის შებოლილი სარდინი თავსებადია კეტო დიეტასთან და მისი მიღება უპრობლემოდ შეგიძლიათ.
გამიჭირდა იმის გადაწყვეტა, სად დამეყო ამ ჰაცენდადოს წიფლის შებოლილი სარდინები. რადგან სიღრმეში ისინი თევზები არიან. მაგრამ ამავდროულად, მათი პრეზენტაციისა და გამოყენების გამო, ისინი აუცილებლად უფრო ა საჭმლის. ჩემი კატეგორიზაციის დისკუსიებიდან, ეს Hacendado Beech Wood Smoked Sardines სრულად შეესაბამება კეტოს. ძირითადად, ისინი წარმოადგენს წიფლის ხით შებოლილი სარდინების კონსერვას მზესუმზირის ზეთი. მიუხედავად იმისა, რომ მას მზესუმზირის ზეთი კეტოს საზოგადოებაში შეწუხებული, დამუშავების პროცესის გამო, ეს Hacendado Beech Wood Smoked Sardines შეესაბამება კეტოს. მათ აქვთ საერთო ნახშირწყლები 0.1 გ-ზე ნაკლები თითო პორციაზე. ნაწილი არის მთელი შეფუთვა 85გრ.
ბევრი სხვა თევზია, რომლებიც კეტოა. თუ გსურთ ისიამოვნოთ ზოგიერთი მათგანით, ყველაზე რეკომენდებული ვარიანტები ჩვეულებრივ არის:
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 85 გ
| სახელი | Valor |
|---|---|
| ნახშირწყლები | 0.085 გ |
| ცხიმები | 12.75 გ |
| ცილა | 16.15 გ |
| ბოჭკოვანი | 0 გ |
| კალორიები | 179.35 კკალ |
