vastaus: PA AMB OLI agromallorca on yhteensopiva keto-ruokavaliosi kanssa.
PA AMB OLI agromallorca on arkipÀivÀ tyypillisessÀ aamiaisessa, joka perustuu paahtoleipÀÀ tomaattiin. TehdÀksesi itsestÀsi tÀmÀn gastronomian ihmeen, sinun tarvitsee vain raastaa jotkut tomaatit raastimella, pikemminkin se, mitÀ sinun on raastaa, on tomaattien hedelmÀliha ja lisÀÀ sitten raastettu tomaatti suosikkipaahdetun keto-leivÀn pÀÀlle.
Huolimatta siitÀ, ettÀ raastetun tomaattien valmistaminen on hyvin yksinkertaista, joskus sen sotkematta jÀttÀmisen tai ajanpuutteen vuoksi, voi olla hyödyllistÀ saada ostettua PA AMB OLI agromallorcaa. YhdessÀ annoksessa PA AMB OLI agromallorcaa on normaalisti noin 55 g tÀysin raastettua tomaattia. Josta noin 2.585 g on hiilihydraatteja. Siksi se on keto, jos kÀytÀmme sitÀ menemÀttÀ yli laidan. PidÀ mielessÀ, ettÀ tomaatit itsessÀÀn ne sisÀltÀvÀt joitain sokeri. Verrattuna normaaliin noin 75 g:n tomaattiannokseen, siinÀ on myös 2 g nettohiilihydraatteja. Se, ettÀ PA AMB OLI agromallorcassa on enemmÀn hiilihydraatteja, johtuu ihon poistamisesta raastamisen aikana. Iho on juuri siellÀ, missÀ on eniten kuitua. Tavalla voisimme sanoa, ettÀ olemme "tiivistÀmÀssÀ" hiilihydraatteja. TÀstÀ syystÀ PA AMB OLI agromallorca sisÀltÀÀ enemmÀn hiilihydraatteja.
Jos haluat raastaa oman tomaattisi ja haluat minimoida tÀmÀn, voit tomaatin raastamisen sijaan raastaa sen kokonaan, kuorineen. TÀmÀ johtaa yleensÀ melko juoksevaan ja juoksevaan tahnaan, jolla on melko hieno koostumus. SiitÀ huolimatta se on parempi keto-elÀmÀntapaan, se sopii, koska sÀilytÀt kaikki keton ominaisuudet, ravintoaineet ja kuidut. tomaatti.
Vertaileva taulukko raastetuista tomaateista
Annoskoko: 55 g
Ravintotiedot
Annoskoko: 55 g
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 2.585 g |
rasvat | 0.99 g |
proteiini | 0.385 g |
kuitu | 0 g |
kalorit | Kcal 20.35 |