vastaus: Carrefour-raastettu tomaatti ja extra-neitsytoliiviöljy on 1.595 XNUMX g hiilihydraattia sisÀltÀvÀ, ja se sopii keto-ruokavalioosi ja on erittÀin suositeltava tuote tÀssÀ sarjassa.
Raastettu tomaatti Carrefour-ekstraneitsytoliiviöljyllÀ on yleistÀ tyypillisessÀ andalusialaisessa aamiaisessa, jossa on tomaattipaahtoleipÀÀ, jota hierotaan leivÀn pÀÀlle. TÀmÀn tyypillisen andalusialaisen aamiaisen valmistamiseksi riittÀÀ, ettÀ raastetaan tomaattia tyypillisellÀ raastimella, vaikka todella kannattaa raastaa tomaattien hedelmÀliha ilman kuorta ja sitten levittÀÀ raastettu tomaatti paahdetun leivÀn pÀÀlle. Serrano-kinkkua lisÀtÀÀn joskus myös, neitsytoliiviöljyÀ y se.
Vaikka tomaattiraasteen valmistaminen on melko helppoa, se on joskus yksinkertaisempaa tai vie aikaa. Ja nÀissÀ tapauksissa voi olla hyvÀ olla jÀÀkaapissa raastettua tomaattia Carrefour-extra virgin -oliiviöljyllÀ. Annoksessa raastettua tomaattia Carrefour-extra virgin -oliiviöljyllÀ meillÀ on normaalisti noin 55 g tÀydellisesti raastettua tomaattia. Josta periaatteessa 1.595 g on nettohiilihydraatteja. Siksi se on keto-yhteensopiva, jos kulutamme sitÀ vÀÀrinkÀyttÀmÀttÀ. Muista, ettÀ tomaatti itsessÀÀn siinÀ on sokereita. Jos vertaamme sitÀ tyypilliseen osaan kirsikkatomaatti noin 75 g:ssa siinÀ on 2 g hiilihydraatteja.
MeillÀ on melkoisia eroja, jos vertaamme tÀtÀ raastettua tomaattia Carrefour-extra-neitsytoliiviöljyyn muuhun raastettuja tomaatteja. EnsimmÀinen asia, joka erottuu, on, ettÀ se sisÀltÀÀ kuitua. TÀmÀ tarkoittaa, ettÀ siinÀ on tomaatin kuori. Vaikka muilla, joita olemme nÀhneet, ei nÀyttÀnyt omistavan sitÀ. Toinen mielenkiintoinen osa on, ettÀ sen ainesosat sisÀltÀvÀt oliiviöljy ja suolaa. Joten se on tÀysin valmis kuluttamaan tyypillisimmÀssÀ muodossaan. Ei ole mitÀÀn lisÀttÀvÀÀ. Tarjoa vain. Ja lopuksi on huomattava, ettÀ hÀnen oliiviöljy Se on extra-neitsyt. EhkÀ paras öljy ja yksi maukkaimmista. TÀmÀ lisÀÀ ripauksen intensiivistÀ makua tÀhÀn Carrefour-extra virgin -oliiviöljyllÀ raastettuun makuun ja lisÀÀ sen terveellisten rasvojen mÀÀrÀÀ. Joten tÀssÀ ruokavalikoimassa tÀmÀ on ehkÀ parasta mitÀ voit syödÀ. Ottaen tietysti huomioon, ettÀ kyseessÀ on ruoka, jota et ole itse valmistanut.
Vertaileva taulukko raastetuista tomaateista
Annoskoko: 55 g
Ravintotiedot
Annoskoko: 55 g
nimi | urheus |
---|---|
hiilihydraatit | 1.595 g |
rasvat | 3.41 g |
proteiini | 0.385 g |
kuitu | 0.66 g |
kalorit | Kcal 40.15 |