vastaus: Natural Shredded Tomato Spread Surinver on hyvä vähähiilihydraattinen vaihtoehto niille, jotka noudattavat vegaani-, keto- ja/tai kasvisruokavaliota.
Surinver-raaste luonnollinen tomaattilevite on yleinen päivittäinen Cádizissa tomaattipaahtoleipää ja leipää sisältävä aamiainen. Tämän aamiaisen valmistamiseksi raastele tomaatit tavallisella raastimella, tai pikemminkin tomaatin sisäpuoli, ja laita se sitten suosikkiketo-leipäsi päälle.
Vaikka tomaattien raastaminen ei ole vaikeaa, joskus se on helpompaa tai meillä ei ole aikaa, auttaa meitä jääkaapissa raastettua luonnontomaattia Surinverin levittämiseen. Normaalissa annoksessa Surinver-raastettua luonnontomaattilevitettä meillä on normaalisti 55 g raastettua tomaattia. Tästä 1.375 XNUMX g on hiilihydraatteja. Joten se on keto, mutta älkäämme tule hulluksi. Sinun täytyy kuluttaa sitä väärinkäyttämättä. Älä unohda, että tomaatit itsessään ne sisältävät luonnollisesti hieman sokeri. Verrattuna 75 g:n tomaattiannokseen, siinä on noin 2 g nettohiilihydraatteja. Sen perusteella, mitä näemme, hiilihydraattitasolla tilanne on hyvin samanlainen Surinverin levitettävässä luonnontomaatissa.
Sen ainesosien nopea tarkastelu antaa meille mahdollisuuden nähdä, että ainoa ainesosa tässä on tomaatti puhdasta ja yksinkertaista. Ei mitään muuta. Ei väriaineita, ei säilöntäaineita tai mitään. Tomaattiraastetta ja periodi. Joten se voi olla loistava vaihtoehto mielenkiintoisiin resepteihin hänen kanssaan tunnettuna tumaca-leipä hyvän kanssa yhteensopiva keto leipä. Tai lisää se hyvän savustetun kalan pohjaksi atun, lohi o sardiinit.
Vertaileva taulukko raastetuista tomaateista
Annoskoko: 55 g
| nimi | hiilihydraatit annosta kohti |
Se on keto |
|---|---|---|
| Raastettu tomaatti Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña raastettua luonnontomaattia | 1.925 g | si |
| Luonnollista raastettua tomaattia | 1.815 g | si |
| Tomaattiraaste oliiviöljyllä Surinver | 1.375 g | si |
| Luonnollinen raastettu tomaattilevite Surinver | 1.375 g | si |
| Luonnollinen raastettu tomaatti Campo Rico | 2.09 g | si |
| Raastettu tomaatti extra-neitsytoliiviöljyllä Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski raastettu luonnon tomaatti | 2.09 g | si |
| Iberitos luonnollinen tomaatti | 3.135 g | si |
| Raastettu tomaatti Korkeus | 1.375 g | si |
| Raastettu luonnontomaatti Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Raastettu tomaatti öljyllä ja valkosipulilla Iberitos | 3.8005 g | Nro |
| Onein kontserbak raastettua tomaattia | 1.925 g | si |
| Tomaatti öljyllä ja Makro suolalla | 3.135 g | si |
| Tumaca levittää Eroskia | 2.475 g | si |
| Raastettu luonnon tomaatti Primaflor | 1.925 g | si |
| Tomaattilevite Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Raastettu luonnon tomaatti Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet raastettu BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña raastettua luonnontomaattia oliiviöljyllä | 1.595 g | si |
| Mini apis tomaattipurkkeja | 2.145 g | si |
Ravintotiedot
Annoskoko: 55 g
| nimi | urheus |
|---|---|
| hiilihydraatit | 1.375 g |
| rasvat | 0.11 g |
| proteiini | 0.44 g |
| kuitu | 0 g |
| kalorit | Kcal 41.25 |
