vastaus: Hacendado-pyökistä savustetut sardiinit sopivat keto-ruokavalioon ja niitä voidaan syödä ilman ongelmia.
Minun oli vaikea päättää, mihin luokitellaan nämä Hacendadon pyökkisavustetut sardiinit. Syvyydestä lähtien ne ovat kaloja. Mutta samaan aikaan, esittelynsä ja käyttönsä vuoksi ne ovat varmasti enemmän a välipalat. Luokittelukeskusteluistani nämä Hacendado Beech Woodin savustetut sardiinit ovat täysin keto-yhteensopivia. Pohjimmiltaan ne ovat sardiinien säilöntä, joka on savustettu pyökkipuulla auringonkukkaöljy. vaikka hän auringonkukkaöljy Ketoyhteisössä paheksutaan, jalostusprosessin vuoksi nämä Hacendado Beech Wood Smoked Sardines ovat keto-yhteensopivia. Niiden hiilihydraattien kokonaismäärä on alle 0.1 g annosta kohti. Annos on koko paketti 85 g.
On monia muita keto-kaloja. Jos haluat nauttia joistakin niistä, suosituimmat vaihtoehdot ovat yleensä:
Ravintotiedot
Annoskoko: 85 g
| nimi | urheus |
|---|---|
| hiilihydraatit | 0.085 g |
| rasvat | 12.75 g |
| proteiini | 16.15 g |
| kuitu | 0 g |
| kalorit | Kcal 179.35 |
