Respondo: Ametller Origen-kikera hummus kun entute 2.61 g da karbonhidratoj povas esti inkluzivita en la ketogena dieto.
Uzante kiel la kalkulfonton por la hummus kikero Ametller Origino la tipa porcio de 30 g, ni havas entute 2.61 g da netaj karbonhidratoj. Ĉi tio estas malalta kvanto da karbonhidratoj kaj samtempe ĉi tiu humo ne havas aldonaĵojn aŭ ne-keto-oleojn. Portas Oleo de oleo, citronsuko, salo kaj kelkaj spicoj. Do ĝi estas tute keto. Kaj vi povas preni ĝin dum vi ne misuzas ĝin ĉar ĝi ne estas sen karbonhidratoj, kompreneble.
Hummus Kompara Diagramo
Porciograndeco: 30 g (2 kuleroj)
Nutraj informoj
Porciograndeco: 30 g (2 kuleroj)
nomo | Valoro |
---|---|
Karbonhidratoj | 2.61 g |
Grasoj | 2.34 g |
Proteino | 1.89 g |
Fibro | 0 g |
Kalorioj | 43.8 kcal |