አዶኒስ ብርቱካንማ እና ቱርሜሪክ ጣዕም ክራንቺ የብራዚል ነት ባር ኬቶ ናቸው?

መልስ: አዶኒስ ኦሬንጅ እና ቱርሜሪክ ክራንቺ የብራዚል ነት ባር ለ keto ስፖርተኞች በጣም ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አማራጭ ናቸው።

እንደ አለመታደል ሆኖ አሁንም የኬቶ አመጋገብ እና ከባድ ስፖርቶች የማይጣጣሙ ናቸው ብለው የሚያስቡ በጣም ብዙ ሰዎች አሉ። ምክንያቱም ካርቦሃይድሬትስ ስፖርት ለመጫወት እና ጡንቻን ለማግኝት ያስፈልጋል የሚለው ሀሳብ አሁንም በህዝቡ ውስጥ እየገባ ነው። ቢሆንም ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት እንዳልሆነ የሚያሳዩ ሳይንሳዊ ጥናቶች አሉ.

ስለዚህ ከኬቶ አመጋገብ ጋር ተዳምሮ ስፖርቶችን ከሚለማመዱ ሰዎች አንዱ ከሆንክ እና እንዲሁም የፕሮቲን ባርዎችን ወይም የኢነርጂ አሞሌዎችን ለመመገብ የምትጠቀም ከሆነ እነዚህ አዶኒስ ብርቱካንማ እና ቱርሜሪክ ጣዕም ያላቸው ክራንች የብራዚል ነት ባር በእርግጠኝነት ይማርሃል። እና ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ባር ማግኘት ቀላል አይደለም.

የአዶኒስ ብርቱካንማ እና ቱርሜሪክ ጣዕም ያለው ክራንች የብራዚል ነት ባር 35 ግራም ክብደት አላቸው። ከዚህ ውስጥ 2 ግራም ብቻ ካርቦሃይድሬትስ ናቸው. በእውነቱ ማሸጊያውን በቅርበት ከተመለከትን በእውነቱ 6 g ካርቦሃይድሬትስ እንዳለው እናያለን። ግን በኬቶ ውስጥ የምንለካው የተጣራ ካርቦሃይድሬት ነው። እና ከእነዚህ ውስጥ ወደ 6 ግራም የሚጠጉ, ከፋይበር የሚመጣው ክፍል አለ ፍሬዎች ባር የያዘው, እና ሌላ ክፍል የ erythritol. በእነዚህ መጠጥ ቤቶች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ጣፋጭ እና ሙሉ በሙሉ keto ነው ምክንያቱም የእሱ ግሊሲሚሚክ መረጃ ጠቋሚ 0 እና ካርቦሃይድሬትስ እንደ ስኳር አልኮል አይቆጠሩም። ስለዚህ በእውነቱ ፣ የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ 2 ግራም ብቻ አለን. ስለዚህ ያለችግር ከቱርሜሪክ እና ብርቱካንማ ጣዕም አዶኒስ ጋር የተጨማደዱ የብራዚል ፍሬዎች ባር ሊኖራችሁ ይችላል።

አዶኒስ በቡና ቤቶች ውስጥ ትልቅ ትኩረት የሚሰጠው ነገር የተመጣጠነ ምግብ አቅርቦት ነው። በ keto አመጋገብ ውስጥ የሚገኙትን ንጥረ ነገሮች ለማሰራጨት እንደ ዓይነተኛ መለኪያ በመውሰድ በጣም የተለመደው: 75% ቅባት, 20% ፕሮቲን እና 5% ካርቦሃይድሬትስ, ለእያንዳንዱ ባር እንዳለን እናያለን: 15 ግራም ስብ (45%), 3.3 ግ. የፕሮቲን (9.5%) እና 2 ግራም ካርቦሃይድሬት (5%). ምንም እንኳን የእርስዎ ቀረጻ በጥብቅ keto ባይሆንም፣ ቀላል መክሰስ ወይም መክሰስ ለመሆን ቅርብ ነው።. ነገር ግን ያስታውሱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንደ ማሟያ እነሱን መጠቀም ከፈለጉ ፣ የ አዶኒስ ቫኒላ ጣዕም ያለው ክራንች የኮኮናት አሞሌዎች. ደህና, የፕሮቲን መጠናቸው ከፍ ያለ ነው.

አዶኒስ ኦሬንጅ ጣዕም ያለው ቱርሜሪክ እና ብርቱካንማ ጣዕም ያለው የብራዚል የለውዝ ባር የት ነው የሚገዛው?

እነዚህ ምርቶች፣ የኬቶ አኗኗርን ለሚከተሉ፣ በሱፐር ማርኬቶች ወይም በትላልቅ መደብሮች ውስጥ ማግኘት ቀላል አይደሉም። ግን መጨነቅ አያስፈልገዎትም. Amazon ያለችግር በደጅዎ ሊተዋቸው ይችላል።

155 ደረጃዎች

አዶኒስ ዝቅተኛ ስኳር - የብራዚል ነት ባርስ ጥርት ያለ ቱርሜሪክ እና ብርቱካን ጣዕም | 100% ተፈጥሯዊ፣ ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት፣ ከግሉተን ነፃ፣ ቪጋን ፣ ፓሊዮ፣ ኬቶ (5)

በአማዞን ላይ ይግዙ

የአመጋገብ መረጃ

የአገልግሎት መጠን: 35 ግ (1 ባር)