መልስ: 85% ጥቁር ቸኮሌት ከ 0% የተጨመረ ስኳር ጋር Valor በአጠቃላይ 3.99 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬት አለው. ጣፋጩ ኬቶ ስላልሆነ በጣም መጠነኛ በሆነ መንገድ እስከተጠቀሙበት ድረስ ከኬቶ ጋር ተኳሃኝ ነው።
ለ 85% ጥቁር ቸኮሌት በ 0% የተጨመረው ስኳር እንደ መነሻ ስሌት ከተጠቀምን 21 ግራም መደበኛውን ዋጋ ይስጡ, በውስጡም በአጠቃላይ 3.99 ግራም ካርቦሃይድሬትስ መኖሩን እናገኛለን. በመጠኑ ዝቅተኛ መጠን ነው. ነገር ግን ጥቂቶቹን ለብሶ ስለመሆኑ ልታጣው አትችልም። ማልቶልዶል, ይህም ጨርሶ ketogenic አይደለም. ስለዚህ ሊወስዱት ይችላሉ, ግን በመጠኑ ያድርጉት. ምንም እንኳን የተሻሉ አማራጮች ቢኖሩም.
ከስኳር-ነጻ ቸኮሌት የንጽጽር ሰንጠረዥ
የማገልገል መጠን: 21 ግ
የአመጋገብ መረጃ
የማገልገል መጠን: 21 ግ
ስም | ድፍረት |
---|---|
ካርቦሃይድሬቶች | 3.99 ግ |
ስብ | 10.29 ግ |
ፕሮቲን | 2.31 ግ |
ፋይበር | 0 ግ |
ካሎሪ | 119.28 kcal |