Hacendado pickled Jalapenos ቅመም Keto ናቸው?

የሜክሲኮ ምግብን እና ቅመም የበዛባቸውን ምግቦች ከወደዱ ጃላፔኖን ይወዳሉ። ጃላፔኖስ ዓይነቶች ናቸው። በርበሬ ትንሽ መጠን ያለው ቅመም. እንደ እዚህ ስፔን ባሉ አንዳንድ የአለም ሀገራት ትኩስ ጃላፔኖዎችን ማግኘት በጣም ከባድ ነው። ስለዚህ ታሽገው ወይም ተጭነው ማግኘት የተለመደ ነው። በሃሴንዳዶ ኮምጣጤ ውስጥ እነዚህ በቅመም ጃላፔኖዎች ላይ ያለው ሁኔታ ይህ ነው። መርካዶና ካላቸው የሜክሲኮ ምርቶች ክልል ውስጥ መሆናቸውን።

እነዚህን Hacendado ቅመም የተጨማለቀ ጃላፔኖስ እንዴት እንደመደብናቸው ምግቦች፣ እንደነሱ እንገመግማቸዋለን። ስለዚህ, የተለመደው ክፍል 30 ግራም ይሆናል ማለት እንችላለን, ወይም ለእኔ በጣም የሚመስለው. በጠንካራ ማሳከክ ምክንያት ምናልባት በጣም ከፍተኛ የሆነ ክፍል ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ለእያንዳንዱ 30 ግራም ጃላፔኖስ, ግማሽ ጠርሙስ የተጣራ ምርት ይሆናል, በአጠቃላይ 0.85 ግራም ካርቦሃይድሬት አለን. ምንም ተጨማሪ ስኳር የለም. ይህም ማለት ሙሉ በሙሉ keto የሚጣጣሙ ናቸው. ሙሉውን ጠርሙስ መውሰድ እንኳን አሁንም ሙሉ በሙሉ keto ነው። ስለዚህ ያለ ምንም ችግር ሊወስዷቸው ይችላሉ.

ያን ያህል ኃይለኛ እና ቅመም የተሞላ ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ጃላፔኖዎች የሚያቀርቡትን ተፈጥሯዊነት ለመስጠት እነሱን ወደ እርስዎ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ማከል ይችላሉ። ሁሉንም ዓይነት የምግብ አዘገጃጀቶች በትክክል ማዘጋጀት ይችላሉ. አንዳንድ በማድረግ ጀምሮ ለፋጂታስ እና ለቡሪቶስ ሙሉ በሙሉ keto ፓንኬኮች እና ከዚያ. የእርስዎን ማድረግ keto የበሬ ሥጋ burritos o አንዳንድ keto mexican fajitas ወይም የተወሰኑት keto የሜክሲኮ የበሬ ሥጋ skewers. ከእርስዎ keto እና የሜክሲኮ አመጋገብ ጋር ሙሉ በሙሉ የሚጣጣም ሜኑ ለማድረግ የሚያስችልዎ አጠቃላይ አማራጮች።

የአመጋገብ መረጃ

የማገልገል መጠን: 30 ግ

ስም	ድፍረት
ካርቦሃይድሬቶች	0.84 ግ
ስብ	0.15 ግ
ፕሮቲን	0.09 ግ
ፋይበር	0.33 ግ
ካሎሪ	5.4 kcal