መልስ: Hacendado ትኩስ ላክቶስ-ነጻ ከፊል-የተቀቀለ ወተት ምንም ketogenic አይደለም. ከመጠን በላይ ከፍተኛ የካርቦሃይድሬት መጠን አለዎት.
አስቀድመን እንደገለጽነው በመግቢያው ላይ ላክቶስ ነፃ ወተት, ይህ Hacendado ከፊል-የተቀቀለ ላክቶስ-ነጻ ትኩስ ወተት ምንም keto አይደለም. ከላክቶስ ነፃ የሆነ ወተት keto ስላልሆነ። የእርስዎን የምግብ መረጃ ከገመገምን እና ከሱ ጋር ካነጻጸርነው ላክቶስ ነፃ ወተትበአንድ ብርጭቆ የካርቦሃይድሬትስ ብዛት ከሞላ ጎደል ተመሳሳይ መሆኑን እናስተውላለን። ወደ 11.7 ግ. ነገር ግን በዚህ የ Hacendado በከፊል የተቀዳ ትኩስ ወተት ያለ ላክቶስ ውስጥ ያለው የስብ መጠን በጣም ያነሰ ነው, በመሠረቱ እውነታ ምክንያት. ከፊል-መንሸራተት. የ keto አመጋገብ ግብ ስብ መብላት ስለሆነ ይህ ለእሱ ተቃራኒ ነው።
ቢሆንም, መጨነቅ አያስፈልገዎትም. ለ keto አማራጮች አሉ። leche. ለምሳሌ, አልፕሮ ከስኳር ነፃ የሆነ የአኩሪ አተር መጠጥ, አልፕሮ ስኳር ነፃ የአልሞንድ መጠጥ y አልፕሮ ጣፋጭ ያልሆነ የኮኮናት መጠጥ. ሁሉም 0 ወይም ወደ 0 የሚጠጉ ካርቦሃይድሬትስ ያላቸው እና ይህም እንዲደሰቱ ያስችልዎታል "ቡና ከወተት ጋር" ወይም ማንኛውንም ማጣጣሚያ ማድረግ የሚፈልጉት እና በእሱ ዝርዝር ውስጥ ያለው leche.
የአመጋገብ መረጃ
የመጠን መጠን: 1 ብርጭቆ (250 ሚሊ)
| ስም | ድፍረት |
|---|---|
| ካርቦሃይድሬቶች | 11.75 ግ |
| ስብ | 3.75 ግ |
| ፕሮቲን | 7.75 ግ |
| ፋይበር | 0 ግ |
| ካሎሪ | 95 kcal |
