በኬቶ አመጋገብ ላይ ከአልፕሮ ስኳር ነፃ የኮኮናት መጠጥ መጠጣት እችላለሁን?

መልስ: 250ml ብርጭቆ ያልጣፈጠ የአልፕሮ ኮኮናት መጠጥ 0 ካርቦሃይድሬትስ ስላለው ሙሉ ለሙሉ keto ተስማሚ ያደርገዋል።

ከሴንትራል ሌቸራ አስቱሪያና የመጣው የአልፕሮ ብራንድ ጥሩ ከካርቦሃይድሬት-ነጻ የሆኑ የአትክልት መጠጦች (ወይንም ከሞላ ጎደል) አለው የኮኮናት አትክልት መጠጥ እና እህቶቿ, ያልተጣራ የአልሞንድ የአትክልት መጠጥ, ጣፋጭ ያልሆነ የአኩሪ አተር የአትክልት መጠጥ.

ይህ ክልል በሚተካበት ጊዜ የምንመርጥበት ሰፊ ክልል እንዲኖረን ያስችለናል። የተለመደው ወተት የ ketogenic አመጋገባችንን ስንጠብቅ። ቀደም ሲል እንደምታውቁት ወተት ስፍር ቁጥር በሌላቸው የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል እና የምግብ አዘገጃጀት ያልሆኑ. ከኮኮዋ ዱቄት ጋር አብሮ ለቁርስ እና ለመክሰስ መጠቀም የተለመደ ነው ቡና. ይህንን የኮኮናት መጠጥ ወይም ማንኛውንም ከሱ ክልል ውስጥ በመጠቀም የተለያዩ ጣዕሞችን በማግኘት ከቡና ጋር አብሮ መሄድ ይችላሉ። እንዲሁም በማንኛውም የተለመደው ወተት ምትክ ሊጠቀሙበት ይችላሉ የጣፋጭ ምግብ አዘገጃጀት. 

እንደሚመለከቱት ፣ አንዳንድ የተለመዱ ምግቦችን ለመተካት የማይቆጠሩ ተኳሃኝ keto አማራጮች አሉ። እየበዙ ይሄዳሉ እና ይህ አመጋገብ አንዳንድ ሰዎች ከእሱ ጋር የተቆራኙትን መገለል እንዲያጣ ያደርገዋል, ይህም ምግብ ለማብሰል እና ጣዕም ለመለማመድ ጊዜን በእጅጉ የሚገድብ አመጋገብ ነው. በዚህ ጣፋጭ ባልሆነ የኮኮናት መጠጥ እና ከተቀረው የአልፕሮ ክልል ጋር, ይህ እንዳልሆነ ግልጽ ምሳሌ አለዎት. እያንዳንዱ የራሱ የሆነ ጣዕም ስላለው በኬቶ ኩሽና ውስጥ መሞከር ይችላሉ።

የአመጋገብ መረጃ

የመመገቢያ መጠን: 100 ሚሊ ሊትር