መልስ: የ KL ፕሮቲን ዘር ፕሮቲን ዳቦ በተጣራ ካርቦሃይድሬትስ ዝቅተኛ ነው እና በትንሽ መጠን በ ketogenic አመጋገብዎ ውስጥ ሊካተት ይችላል።
KL ፕሮቲን የተከተፈ ዳቦ ተጨማሪ የፕሮቲን ቅበላ ለመስጠት ታስቦ ነው ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት ቅበላ ጋር. ይህ እንደ keto ዳቦ ፍጹም ነው።. እና ምንም አያስደንቅም፣ እያንዳንዱ የዚህ የኬቶ ዳቦ ቁራጭ 25 ግራም ይመዝናል እና በአጠቃላይ 2.75 ግራም ካርቦሃይድሬት አለው። ይህም ማለት በእርግጥ, አንድ ነው ተስማሚ keto ዳቦ.
ይህ እንግዲህ ሌላ ነው። መጥባሻ በ keto አመጋገብዎ ውስጥ ሊጠቀሙበት የሚችሉት እና በባህላዊ መንገድ የተቆረጠ ዳቦ ጣዕምን የሚመስል አማራጭ። በህብረተሰቡ ውስጥ ቅሬታ የሚያሰሙ ብዙ ስለሆኑ ከመጠን በላይ የእንቁላል ጣዕም የደመና ዳቦ. ሆኖም ግን, እራስዎ ለማድረግ ከመረጡ keto ዳቦ ምንም ውዥንብር የለም፣ በእርግጠኝነት የሚረዱዎት ጥቂት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ። Keto የኮኮናት ዱቄት ዳቦ አዘገጃጀት, ከግሉተን ነፃ keto ዳቦ, keto ደመና ዳቦ እና ከግሉተን-ነጻ keto ሰሊጥ እና ተልባ ዳቦ.
Keto ዳቦ ንጽጽር ገበታ
መካከለኛ የአገልግሎት መጠን: 1 ቁራጭ
ስም | ካርቦሃይድሬቶች በክፍል | keto ነው። |
---|---|---|
ቀጭን ምግቦች ከካርቦሃይድሬት-ነጻ ዳቦ | 0 ግ | Si |
Keto ፕሮቲን ዳቦ Naturpan | 0.961 ግ | Si |
ከፍተኛ የፕሮቲን ዳቦ ፍጆታ | 9.331 ግ | አይ |
በፕሮቲን የበለፀገ ባለ ብዙ እህል ዳቦ | 3.7 ግ | Si |
Natursoy ፕሮቲን አጃው ዳቦ | 4.34 ግ | Si |
Backer Fit ፕሮቲን የተከተፈ ዳቦ | 2.05 ግ | Si |
የፕሮቲን ዳቦ ከስፒል PR-OU ጋር | 2.45 ግ | Si |
ቦፍሮስት ፕሮቲን ዳቦ | 5.4 ግ | Si |
GoodyFoods የፕሮቲን ዘር ዳቦ | 1.5 ግ | Si |
አሊሜንት አመጋገብ ፕሮቲን ዳቦ | 5.1 ግ | Si |
የፕሮቲን ዳቦ ከዘር KL ፕሮቲን ጋር | 2.75 ግ | Si |
የአመጋገብ መረጃ
የአገልግሎት መጠን: 25 ግ (1 ቁራጭ)
ስም | ድፍረት |
---|---|
ካርቦሃይድሬቶች | 2.75 ግ |
ስብ | 4.25 ግ |
ፕሮቲን | 4.75 ግ |
ፋይበር | 0 ግ |
ካሎሪ | 76 kcal |