Keto Bacon ነው?

መልስ: ቤከን ሙሉ በሙሉ keto፣ ጣፋጭ ነው፣ እና ማክሮዎች ያሉት ሲሆን ይህም keto dieter ለሆኑ ወይም ይህን የአኗኗር ዘይቤ ለተከተሉት ሁሉ ተስማሚ ምግብ ያደርገዋል።

እንደ ማጣቀሻ የ 100 ግራም ክፍል እንወስዳለን. በውስጡ በአጠቃላይ 13,7 ግራም ፕሮቲን እና 37.1 ግራም ስብ አለን. በካርቦሃይድሬትስ ውስጥ በአጠቃላይ 0 ግራም አለን. በ keto አመጋገብ ላይ በተለይ የሚመከር ምግብ ያደርገዋል። እና በሚያስገርም ሁኔታ በ keto ማህበረሰብ ውስጥ ያለው ተወዳጅነት በእውነት በጣም ትልቅ ነው።

ለዜሮ ካርቦሃይድሬትስ ብዛት ምስጋና ይግባውና ቤከን ለዚህ ተስማሚ ምርጫ ይሆናል። ከኬቶ የምግብ አዘገጃጀቶቻችን ጋር አብረው ይሂዱ. እንደነዚህ ያሉ በጣም ጣፋጭ የሆኑ ከቦካን ወይም ከቦካን ጋር ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ-

• የባኮን ቁርስ ካሳሮል አሰራር.
• ጥርት ያለ አስፓራጉስ በቦካን ተጠቅልሎ.
• ቤከን ብሩሰልስ ቡቃያ የምግብ አሰራር.
• ቤከን እንጉዳይ Skillet.

እንደምናየው፣ ቤከን በ keto የምግብ አዘገጃጀታችን ላይ ጣዕም እና ስብ ለመጨመር የማይታመን አጋር ነው።

ቤከን በሚመርጡበት ጊዜ ከሚጠቀሙት የምርት ስሞች ጋር ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ስኳር ለማከም. ይህ ሳያስፈልግ ካርቦሃይድሬትን ወደ መለያው ስለሚጨምር በማሸጊያው ላይ ያሉትን ማክሮዎች መመልከት አስፈላጊ ነው። አሁንም ቢሆን በስኳር የተፈወሰው እንኳን በጣም ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት መጠን ስለሚጨምር ብዙውን ጊዜ ከኬቶ አመጋገብ ጋር ይጣጣማል። ግን ሊረዱት ከቻሉ, በጣም የተሻለው ነው.

የአመጋገብ መረጃ

የማገልገል መጠን: 100 ግ

ምንጭ USDA