መልስ: Nu3 Fit Chocolate Muffin ዱቄት ለ keto ተስማሚ አይደለም። በካርቦሃይድሬትስ ውስጥ በጣም ብዙ የሆኑ መጠኖች አሉት.
ከእነዚህ ልዩ ዱቄቶች ሶስተኛውን ከ Nu3 Fit የምርት ስም ለመተንተን ጊዜው አሁን ነው። በዚህ ሁኔታ, እሱ ነው Nu3 Fit Chocolate Muffin ዱቄት. 100 ግራም የዚህ ዱቄት በአጠቃላይ 41 ግራም ካርቦሃይድሬትስ አለው. በጣም በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ የቸኮሌት ሙፊን ዱቄት keto ተኳሃኝ አይደለም.
እውነት ነው ክፍሎቹን ከከፈልን ክፍሎቹ (እያንዳንዱ ልቅ ሙፊን) ከኬቶ ጋር የሚጣጣሙ ሊሆኑ ይችላሉ። እውነታው ግን አይደለም. አንድ ሰው ከእነዚያ የዩቲዩብ ቪዲዮዎች ውስጥ አንዱን የቸኮሌት ሙፊን በጽዋ ውስጥ እንዴት እንደሚሰራ የሚያሳዩ ከሆነ፣ በ2 እና 4 የሾርባ ማንኪያ መካከል ያለውን መጠን ያለው ዱቄት ሲጠቀሙ እናገኘዋለን። ስለዚህ አማካኙን እንውሰድ። ይህ 3 የሾርባ ማንኪያ ነው. እያንዳንዱ ማንኪያ (1 tbsp) በአጠቃላይ 15 ግ. ስለዚህ 3ቱ 45 ግራም ይሆናሉ. ይህ ማለት ነው። ዱቄት ብቻ እያንዳንዱ ሙፊን በድምሩ 18.45 ግራም ካርቦሃይድሬትስ ይኖረዋል። እና ይሄ ልክ እንደጠቀስነው, ከ Nu3 Fit Chocolate Muffin ዱቄት ብቻ ነው. ስለዚህ ሌላ ነገር ብንጨምርበት እንደ ጥቁር ቸኮሌት ቺፕስ ወይም የተወሰኑት ፍሬ ወይም ተመሳሳይ ቁጥሮች የበለጠ ጨምረዋል።
ስለዚህ በ ketosis ውስጥ ሳይጨርሱ አንዳንድ የቸኮሌት ሙፊን (ወይም የፈለጉትን ሌላ ጣዕም) ለመሥራት ከፈለጉ በጣም ጥሩው አማራጭ እራስዎ ማድረግ ነው። እዚህ አለህ አንዳንድ Keto Chocolate Muffin የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንደ ምሳሌ መጠቀም ይችላሉ- Keto ብሉቤሪ ኮኮዋ muffins, ዱባ ቸኮሌት Muffins የምግብ አሰራር y ቀረፋ የኮኮናት muffins ጥሩ እና ጤናማ keto ጣፋጭ እንዲኖርዎት ከሚያደርጉት በጣም ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መካከል።
የ NU3 Fit ልዩ ዱቄቶች የንፅፅር ሰንጠረዥ
የማገልገል መጠን: 100 ግ
| ስም | ካርቦሃይድሬቶች በክፍል | keto ነው። |
|---|---|---|
| Nu3 Fit ፕሮቲን ፒዛ ዱቄት | 4.4 ግ |  Si |
| Nu3 Fit ፕሮቲን ሙሉ ዱቄት የዳቦ ዱቄት | 6.1 ግ | Si |
| Nu3 Fit Chocolate Muffin ዱቄት | 41 ግ |  አይ |
| Nu3 Fit የፓንኬክ ዱቄት | 34.4 ግ |  አይ |
የአመጋገብ መረጃ
የማገልገል መጠን: 100 ግ
| ስም | ድፍረት |
|---|---|
| ካርቦሃይድሬቶች | 41 ግ |
| ስብ | 12.4 ግ |
| ፕሮቲን | 20 ግ |
| ፋይበር | 0 ግ |
| ካሎሪ | 331 kcal |
