Primaflor 是天然磨碎的番茄番茄醬嗎？

答： Primaflor 磨碎的天然番茄碳水化合物含量低，您可以在生酮飲食中少量食用。

Primaflor 磨碎的天然番茄是安達盧西亞早餐的日常食品，以番茄吐司和麵包為基礎。 為了能夠吃到這種典型的早餐，只需用典型的磨碎機將番茄磨碎就足夠了，雖然你真正需要磨碎的是，不包括皮的番茄內部區域，然後把磨碎的番茄放在上面你的酮麵包的吐司兼容。 也習慣添加 大蒜, 特級初榨橄欖油 在某些情況下，還有塞拉諾火腿。

雖然磨碎西紅柿很簡單，但有時由於沒有染色所有東西或由於完全沒有時間，將 Primaflor 磨碎的天然番茄放在冰箱中可能會很有用。 磨碎的天然番茄 Primaflor 有一部分 55 克（這是它的單個桶之一），大約 1.925 克是碳水化合物。 因此，如果我們在不濫用的情況下使用它，它是與酮兼容的。 請記住 蕃茄 本身，他們有一點 糖. 相較於衡量 西紅柿 75 克時，它還含有 2 克碳水化合物。 Primaflor 磨碎的天然番茄中碳水化合物的增加是在磨碎過程中去除皮膚的原因。 恰恰是皮膚中纖維含量最高的地方，所以從某種意義上說，我們是“重新集中註意力淨碳水化合物。 出於這個原因，Primaflor 磨碎的天然番茄含有更高水平的碳水化合物。

為了減輕這種不便，請嘗試將番茄完全壓碎，包括皮膚，而不是磨碎。 儘管在大多數情況下這通常會導致水糊狀，並且質地相當細膩和液體。 無論如何，它更適合酮類生活方式，因為它完全保留了番茄的特性和纖維，所以它很健康。

快速瀏覽一下它的成分後，我們可以看到這裡唯一的成分是 西紅柿 僅此而已。 沒有著色劑或防腐劑。 這只是磨碎的番茄。 所以對於像這樣的食譜來說，它可能是一個很棒的選擇 麵包 很棒 兼容的酮麵包. 或者添加它作為一些好的熏魚的基礎，比如 鮭魚, 金槍魚 o 沙丁魚.

磨碎的西紅柿對比表

份量：55 克

營養信息

份量：55 克