種類： 牛奶

回答：儘管含有少量碳水化合物，但鮮奶油完全是酮類。 奶油基本上是牛奶的脂肪。 而作為...

答：Hacendado 新鮮無乳糖半脫脂牛奶根本不生酮。 你的碳水化合物水平過高。 正如我們在...的條目中已經指出的那樣

回答：無乳糖牛奶不是生酮牛奶，但您可以使用生酮替代品來代替它。 不幸的是，無乳糖牛奶與飲食不相容......

答：只要您避免使用低脂肪品種，酸奶油就符合酮類標準。 酸奶油是一種很好的酮類兼容乳製品選擇。 一份（2…

答案：含 0 碳水化合物和幾乎所有脂肪，咸黃油是一種非常生酮的食物。 酮飲食是關於吃脂肪。 咸黃油...

答：奶酪是生酮的主要原料之一。 奶酪是低碳水化合物脂肪的重要來源。 雖然營養成分因人而異...

回答：奶油奶酪是脂肪含量低且碳水化合物含量低的重要來源。 奶油奶酪是極好的脂肪來源。 兩湯匙...

回答：白軟乾酪可以少量攝入，但還有其他乳製品和奶酪更適合生酮飲食。 每份白軟乾酪...

回答：雞蛋是目前含酮最多的食物之一。 甚至有生酮飲食的人只吃雞蛋或定期制定每週計劃......

回答：是的。 希臘酸奶是一種獲得脂肪和益生菌的健康方式，與生酮飲食完全兼容。 希臘酸奶是一種方式......

回答：濃奶油是一種非常常見的酮類甜點，但它並非完全不含碳水化合物，因此您需要謹慎使用。 奶油…

回答：牛奶不是生酮的，但您可以使用許多生酮替代品。 不幸的是，牛奶與生酮飲食不兼容。 在。。之間…