答： 奶酪是生酮的主要原料之一。
奶酪是低碳水化合物脂肪的重要來源。 儘管營養成分因奶酪類型而異，但大多數奶酪每份的淨碳水化合物約為 2 克或更少。 更多陳年奶酪往往含有更少的碳水化合物。
如果您購買預先包裝的碎奶酪，請檢查碳水化合物標籤，因為製造商通常會添加成分以防止奶酪結塊，這會略微增加碳水化合物數量。
是番茄醬嗎？
這是酮嗎？所有的信息
你需要關於酮類食物
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這是酮嗎？奶酪是低碳水化合物脂肪的重要來源。 儘管營養成分因奶酪類型而異，但大多數奶酪每份的淨碳水化合物約為 2 克或更少。 更多陳年奶酪往往含有更少的碳水化合物。
如果您購買預先包裝的碎奶酪，請檢查碳水化合物標籤，因為製造商通常會添加成分以防止奶酪結塊，這會略微增加碳水化合物數量。
回答：是的。 希臘酸奶是一種獲得脂肪和益生菌的健康方式，與生酮飲食完全兼容。 希臘酸奶是一種方式......
回答：無乳糖牛奶不是生酮牛奶，但您可以使用生酮替代品來代替它。 不幸的是，無乳糖牛奶與飲食不相容......
答：Hacendado 新鮮無乳糖半脫脂牛奶根本不生酮。 你的碳水化合物水平過高。 正如我們在...的條目中已經指出的那樣
回答：酸奶是酮類，只要它是全脂的、全品種的。 酸奶是酮飲食可接受的乳製品選擇。…
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