這是酮嗎？
芹菜可能不像超級英雄那樣披著斗篷，但它通常被稱為“超級食物”。 獲得此殊榮是因為它熱量低，每杯僅含 1.4 克淨碳水化合物，並含有多種富含抗氧化劑的維生素和礦物質。 此外，它是 水 95% 和高纖維，讓你感覺更飽。
除了健康的營養標籤外，酮類追隨者還喜歡芹菜，因為它作為零食用途廣泛。 下次聚會時，請用芹菜代替薯條，讓客人蘸上奶酪醬或水牛醬。
回答：儘管藜麥具有很高的健康益處，但它根本不是酮。 藜麥，一種原產於南美洲的穀物，已經從...
回答：La Sirena 花椰菜飯與您的酮飲食相容。 您甚至可以大量食用。 到目前為止，當談到大米時...
回答：墨西哥胡椒完全是番茄醬。 他們每份只有 0,5 克淨碳水化合物。 墨西哥胡椒是許多酮食譜中的流行成分。 這些…
回答：每份僅含 4.5 克淨碳水化合物，球芽甘藍是一種很好的酮類蔬菜選擇。 每份球芽甘藍（1…
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