答： La Sirena 花椰菜飯與您的酮飲食相容。 您甚至可以大量食用。
到目前為止，說到花椰菜飯，我們所看到的一切都已經準備好了，不像酮花椰菜飯那樣純粹是花椰菜飯： 亞洲風味花椰菜飯 Bofrost Y EL 菜花炒飯.
但在這種情況下，我們帶來了 La Sirena 花椰菜飯. 這簡直就是菜花切碎的質地 米. 正如我們已經無數次看到的那樣， 花椰菜 是一個 完全符合酮的蔬菜. 100 克花椰菜含有約 3 克淨碳水化合物。 在這種情況下，這 La Sirena 花椰菜飯 每 3.1 克食物中總共含有 100 克碳水化合物，正如我們所看到的，它與酮類完全兼容，而且簡單簡單，切碎的花椰菜。
所以這可能是一個了不起的解決方案 生酮飯 當您不想或沒有時間自己做時，隨時可用。 此外，它是一種深度冷凍產品。 有了你可以全年擁有的東西。 因為有些地方不容易找到 花椰菜 一年四季
這是一個又好又便宜的替代品 魔芋飯 通常價格較高且較難獲得。 所以回來享用您最喜愛的菜餚 米 有了這種酮西蘭花飯，忘記了在酮飲食中沒有意大利面和米飯的選擇。
如何製作自己的酮花椰菜或西蘭花飯？
然而，如果它含有的少量非酮成分讓你不相信，你總是可以自己準備酮花椰菜飯。 為此，您只需要一個特殊的研磨機，即可將花椰菜變成大米。 在這裡，我們展示了用於這些目的的最受歡迎的機器。 有了它，您可以用花椰菜和西蘭花製作自己的米飯，從而節省時間和金錢。
特賣
Lékué 蔬菜切碎機
- 非常簡單、安全和有趣； 將西蘭花或花椰菜搗碎，為您的菜餚添加更多蔬菜
- 將西蘭花和花椰菜混合至大小，使它們看起來像米粒； 你可以自己控制顆粒的大小
- 非常適合無麩質或低碳水化合物飲食
- 它可以讓您用這兩種蔬菜創造出各種各樣的創意和不同的食譜：古巴捲心菜、披薩麵團......
生酮大米對比圖
份量：100 克
| 名 | 碳水化合物 每份 | 這是酮 |
|---|---|---|
| Bofrost 西蘭花飯 | 2.8 克 |  Si |
| 亞洲風味花椰菜飯 Bofrost | 4.8 克 | Si |
| 與 Bofrost 花椰菜飯一起炒 | 4.6 克 | Si |
| La Sirena 花椰菜飯 | 3.1 克 | Si |
| 魔芋飯 | 0 克 |  Si |
營養信息
份量：100 克
| 名 | 勇氣 |
|---|---|
| 碳水化合物 | 3.1 克 |
| 胖子 | 0 克 |
| 蛋白質 | 2.2 克 |
| 纖維 | 0 克 |
| 卡路里 | 25大卡 |
