کیا پھلیاں کیٹو ہیں؟

جواب: Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry میں کچھ خالص کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں، لیکن آپ اسے اعتدال میں لے سکتے ہیں جب کہ کیٹوجینک غذا پر ہو۔ جیسا کہ اس کے ساتھ ہوا...

جواب: صرف 4,3 گرام خالص کاربوہائیڈریٹ فی سرونگ پر، اگر آپ ان کو اعتدال میں کھاتے ہیں تو بین انکرت کیٹو ہیں۔ سبز پھلیاں انکرت ہیں...

جواب: کاساوا کیٹو دوستانہ نہیں ہے۔ بدقسمتی سے، اس میں بہت زیادہ کاربوہائیڈریٹ ہیں۔ زیادہ تر سبزیوں کی طرح جو زیر زمین اگتی ہیں۔ کیٹو پر کاساوا سے پرہیز کرنا چاہیے…

جواب: کھیرے ایک انتہائی کیٹو سے مطابقت رکھنے والی سبزی ہے جس میں فی سرونگ 2 گرام سے کم خالص کاربوہائیڈریٹ ہے۔ کھیرے میں کیلوریز کی مقدار کم ہوتی ہے اور اس میں...