کیا Tradipan ہائی پروٹین بریڈ کیٹو ہے؟

جواب: ٹراڈیپن ہائی پروٹین سلائسڈ بریڈ اس وقت تک کیٹو سے مطابقت رکھتی ہے جب تک کہ آپ اسے بہت اعتدال میں کھاتے ہیں۔

اس ہائی پروٹین بریڈ کا ایک عام ٹکڑا تقریباً 31 گرام ہوتا ہے۔ ان سلائسوں میں سے ہر ایک کے لیے ہمارے پاس کل 8.8 جی کاربوہائیڈریٹ ہیں۔ یہ یقینی طور پر دنیا کی بہترین شخصیت نہیں ہے۔ لیکن یہ بدترین بھی نہیں ہے۔ تو آپ اس روٹی کا 1 ٹکڑا بغیر کسی پریشانی کے لے سکتے ہیں۔ لیکن یقینا، کم سے کم خرچ کیے بغیر یا آپ اپنے روزانہ کاربوہائیڈریٹ کی کل مقدار کو کم از کم غذائی اجزاء کے ساتھ استعمال کریں گے۔

ہم پہلے ہی دیکھ چکے ہیں کہ دیگر مصنوعات کے ساتھ کیٹو بریڈ کے لیے بہتر آپشنز ہیں جیسے کیٹو پروٹین بریڈ نٹورپین اور ہمیشہ کی طرح، کیٹو روٹی کی ترکیبوں کی ایک لمبی فہرست ہے جس کے ساتھ آپ اپنی روٹی خود بنا سکتے ہیں، جیسے: کیٹو ناریل کے آٹے کی روٹی کی ترکیبیں۔, گلوٹین فری کیٹو بریڈ, کیٹو بادل کی روٹی اور گلوٹین فری کیٹو سیسم اور فلیکس بریڈ.

کیٹو روٹی کا موازنہ چارٹ

درمیانہ سرونگ سائز: 1 سلائس

نام	کاربوہائیڈریٹ فی حصہ	یہ کیٹو ہے۔
پتلی غذائیں کاربوہائیڈریٹ سے پاک روٹی	0 جی	Si
کیٹو پروٹین بریڈ نیچرپین	0.961 جی	Si
ہائی پروٹین بریڈ کا استعمال	9.331 جی	نہیں
پروٹین سے بھرپور ملٹی گرین بریڈ	3.7 جی	Si
Natursoy پروٹین رائی کی روٹی	4.34 جی	Si
بیکر فٹ پروٹین سلائسڈ بریڈ	2.05 جی	Si
ہجے شدہ PR-OU کے ساتھ پروٹین کی روٹی	2.45 جی	Si
بوفروسٹ پروٹین بریڈ	5.4 جی	Si
بیجوں کے ساتھ GoodyFoods پروٹین پین	1.5 جی	Si
کھانے کی پروٹین کی روٹی	5.1 جی	Si
بیج کے ساتھ پروٹین کی روٹی KL پروٹین	2.75 جی	Si

غذائیت سے متعلق معلومات

سرونگ سائز: 31 گرام (1 ٹکڑا)