جواب: نکلس پنیر ساسیج بالکل کیٹو نہیں ہیں۔ چونکہ اس میں نان کیٹو آئل کی بہت زیادہ مقدار ہوتی ہے۔
نکلس پنیر کے ساسیجز میں عام طور پر 100 گرام، بنیادی طور پر 6.5 جی کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اور جیسا کہ ہم پہلے ہی دیکھ چکے ہیں کہ یہ بہت عام ہے۔ سبزیوں کی چٹنی، ان کے پاس بہت کچھ ہے۔ سورج مکھی کا تیل. لہذا وہ کیٹو مطابقت پذیر نہیں ہیں۔ اگرچہ آپ لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں a ہاٹ ڈاگ اسے بھول نہ جانا عام ساسیج اگر اعتدال میں لیا جائے تو وہ کیٹو ہیں۔
ویگن ساسیج موازنہ چارٹ
سرونگ سائز: 100 گرام
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 100 گرام
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 6.5 جی |
چربی | 14.6 جی |
پروٹین | 10.1 جی |
فائبر | 5.4 جی |
کیلوری | 204 کیک |