பதில்: இல்லை, கெர்ப்லே வெஜிடபிள் சாசேஜ்களில் கெட்டோஜெனிக் டயட்டுடன் இணங்காத பல பொருட்கள் உள்ளன.
கெர்ப்லே வெஜிடபிள் சாசேஜுக்கான கணக்கீட்டு ஆதாரமாக 100 கிராம் சாதாரணப் பகுதியைப் பயன்படுத்தினால், அதில் மொத்தம் 7 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதாக முடிவு செய்கிறோம். இது அதிகப்படியான மதிப்பு அல்ல, ஆனால் அதனுடன் நாம் இணைத்தால் அது நிறைய எடுக்கும் சூரியகாந்தி எண்ணெய், இதன் விளைவாக அவர்கள் கெட்டோ இல்லை.
சைவ தொத்திறைச்சி ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்
பரிமாறும் அளவு: 100 கிராம்
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
பரிமாறும் அளவு: 100 கிராம்
பெயர் | மதிப்பு |
---|---|
கார்போஹைட்ரேட் | 7 கிராம் |
கிரீஸ்கள் | 20 கிராம் |
புரதம் | 15.4 கிராம் |
நார் | 2.2 கிராம் |
கலோரிகள் | 276 kcal |