ஆப்ரிகாட் கீட்டோ?

பதில்: உலர்ந்த கோஜி பெர்ரிகளில் கெட்டோ இல்லை, ஏனெனில் அவை அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளன. உலர்ந்த கோஜி பெர்ரிகளில் 17,9 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன ...

பதில்: ஒரு சேவைக்கு கிட்டத்தட்ட 13 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள், பீச் கீட்டோஜெனிக் உணவில் சரியாக பொருந்தாது. இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருந்தாலும், ...

பதில்: ஃப்ருடிபன் கெட்டோ அல்ல. இதில் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது. ரொட்டி மற்றும் பழங்கள். இவை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உணவு வகைகளில் இரண்டு...

பதில்: எண்ணெய் மற்றும் உப்பு கொண்ட மேக்ரோ தக்காளியில் நிகர கார்போஹைட்ரேட் குறைவாக உள்ளது மற்றும் குறைந்த அளவில் அதை உங்கள் கீட்டோ உணவில் எடுத்துக்கொள்ளலாம். எண்ணெயுடன் தக்காளி மற்றும் ...