Jawaab: Iyadoo 0.2g oo karbohaydrayt ah, Aneto Dabiiciga Kalluunka Maraq waa ketogenic si buuxda.
Maraqa ayaa runtii xiiso u leh cuntada keto. Maadaama ay kuwani naga caawiyaan inaan ka soo kabsano electrolytes gaar ahaan kiisaska aan ka hadalno maraq lafaha, ama kiiskan, rasps.
Waxaan si cad u wajaheynaa maraq kalluun oo ay ka kooban yihiin biyo, monkfish, talooyin cod, yaanyada, basasha, karootada, fennel, leek, qurxan, saliida saytuunka, toonta iyo milixda badda. Dhammaan maaddooyinka dabiiciga ah oo aan lahayn wax lagu daro. Tan waa in aan ku darnaa in 100 ml oo kasta oo ah maraq kalluun dabiici ah Aneto uu leeyahay 0.2 g oo ah karbohaydraytyada saafiga ah. Markaa waxaad u qaadan kartaa si xor ah oo aan dhibaato ku ahayn cuntada keto. Waxaad u isticmaali kartaa saldhig ahaan si aad u sameyso cunto karis kasta adigoon ka baqin inay ka dhigi doonto inay joojiso inay keto ku habboonaato.
Ma fududa in la helo badeecooyinka warshadaha ee u hoggaansan keto. Oo qaadashada maraq kalluunku waxay kaa saari kartaa in ka badan hal degdeg ah ama degdeg ah. Daqiiqado, si sax ah, ay u fududahay in lagu dhaco rabitaanka cunista wax aan caafimaad qabin degdegga awgeed.
Xagee laga iibsadaa maraq Kalluun Dabiici ah oo Aneto?
Way fududahay in alaabtan laga helo inta badan dukaamada waaweyn iyo gaar ahaan dukaamada waaweyn ama dukaamada waaweyn. Laakiin haddii aad si toos ah guriga uga rabto ama aadan ka heli karin agagaarkaaga, waxaad ka dalban kartaa amazon.
- Isku day maraq kalluunkeena ugu fiican
- Kaliya leh maaddooyinka cusub iyo kuwa dabiiciga ah
- Lactose-la'aan, gluten-free iyo ukun-la'aan
- La kariyey iyada oo aan xoogga la saarin, fuuq-bax la'aan iyo iyada oo aan lagu darin caraf udgoon
- Waqti badbaadi oo ku raaxayso maraq tayo leh, sida aad ku sameyso guriga
Macluumaadka nafaqada
Cabbirka adeegga: 100 ml
| magaca | Kalsooni |
|---|---|
| Karbohaydraytyada | 0.2 g |
| Dufan | 0.4 g |
| Borotiin | 0.8 g |
| Fibre | 0.3 g |
| Kalooriyeyaasha | 8 Kcal |
