Jawaab: Patatas bravas leh aioli iyo suugo kulul Hacendado kuma habboona qaab nololeedkaaga keto. Waxay leedahay tiro badan oo karbohaydraytyo saafi ah.
Mid ka mid ah qaybaha sida aadka ah noo xiisaya waa kan ku saabsan alaabta hore loo kariyey. Dhammaanteen waxaan haysanaa maalmo adag oo ah heerka wakhtiga aad ayayna u fududahay in lagu dhammeeyo cunista wax aan habboonayn oo aan la cunin dhammaan keto maaddaama inta badan alaabooyinka horay loo kariyey ama si dhakhso ah loo sameeyay maaha.
Xaaladdan oo kale, waxay ku taabtaan patatas bravas oo leh aioli iyo Hacendado maraqa basbaaska leh. Aan tirin suugada, kaliya tirinta baradhada, 1 xabbo oo 100 g ah, ayaa wadarta 18.3 g karbohaydrayt. Tani waxay ka dhigaysaa kuwan patatas bravas leh aioli iyo suugo kulul Hacendado oo aan keto ahayn gabi ahaanba. Tanina waa uun qiimaynta baradhada. Haddii aan galno suugada, dhibaatooyinka ayaa urura. Haddii aan sidoo kale ku qaso maraqa brava, waxaan ka heli content sare ee sonkorta iyo sidoo kale maltodextrin. Weli si kale oo loo yiraahdo sonkorta.
Si kastaba ha noqotee, shiilan Faransiis Keligood ma aha keto. Markaa la yaab maaha in patatas bravas oo leh aioli iyo Hacendado maraqa basbaaska leh midkoodna maaha.
Macluumaadka nafaqada
Cabbirka adeegga: 100 g
| magaca | Kalsooni |
|---|---|
| Karbohaydraytyada | 18.3 g |
| Dufan | 12 g |
| Borotiin | 2 g |
| Fibre | 0 g |
| Kalooriyeyaasha | 186 Kcal |
