Jawaab: Esencia Andalusí hummus waxa ay leedahay qaar ka mid ah karbohaydraytyada, laakiin waxaad u cuni kartaa si dhexdhexaad ah inta aad ku jirto cuntada ketogenic.
Qaybta Esencia Andalusí hummus waxay ka kooban tahay qiyaastii 30 g. Kuwaas oo 4 g ka mid ah ay yihiin karbohaydraytyada saafiga ah. Xaaladdan oo kale, waxaan leenahay a hummus gabi ahaanba dabiici ah. Aan lahayn wax-ilaaliye ama midab-ama wax kale oo lagu daro. Keliya digir, saliida saytuunka, liin dhanaan, sisinta, biyaha iyo toonta. Markaa waxaad ku qaadan kartaa cuntadaada keto dhibaato la'aan laakiin dabcan, adigoon ku xad-gudbin.
Shaxda Isbarbardhigga Hummus
Cabirka adeega: 30g (2 qaado)
Macluumaadka nafaqada
Cabirka adeega: 30g (2 qaado)
magaca | Kalsooni |
---|---|
Karbohaydraytyada | 4 g |
Dufan | 6.4 g |
Borotiin | 0 g |
Fibre | 0 g |
Kalooriyeyaasha | 77 Kcal |