Hacendado Gorgonzola Miyuu Buuxiyay 4 Jiis Pizza Keto?

Sida aan ku aragnay maqaalkii ku saabsanaa pizza, pizza-yada laftoodu keto kuma soconayso haba yaraatee. Kiis gaar ah oo pizza ah oo 4-jiis ah oo lagu daray Hacendado gorgonzola, waxaanu hoos u dhignay qaybta 1/4 ee pizza, taas oo u dhiganta 135 g. 135-kaas g, waxaanu ku haynaa wadar dhan 39.15 g oo karbohaydrayt ah. Taas oo ah lacag aad u badan. Waxaas oo dhan, iyada oo aan xisaabta lagu darin in waxa dadku inta badan cunaan kiisaskan ay yihiin pizza badhkii ama xitaa pizza oo dhan. Xaaladdaas, gaaritaanka heerarka karbohaydrayt ee xiddigiska iyo ka bixitaanka ketosis isla markiiba.

Dhibaatada ugu weyn ee Hacendado gorgonzola-buuxsan yahay 4-jiis pizza ah, sida pizzas guud ahaan, waa cajiinka iyo maraqa. Cajiinka waxaa inta badan lagu sameeyaa burka sarreenka. Kaliya qaybta cajiinka ee u dhiganta 135 g ayaa laga yaabaa inay bixiso qiyaastii 30 g oo karbohaydrayt ah. Dhanka kale, suugo yaanyo, kaas oo noqon kara ku-darka karbohaydrayt ee 9 g halkii qaadasho oo inta badan ka kooban xaddi badan. sonkorta si ay dhadhankeeda u kordhiso oo aysiidhnimadeeda u saxdo.

Haddii aad tahay qof jecel biisa oo aad rabto in aad ku sii waddo cunista cuntadaada keto, uma baahnid inaad ka walwasho. Waxaa jira keto beddelaad fiican oo la heli karo sida pizzas qolof cauliflower ama pizzas qolof digaag. Waxaa jira wax badan Cunnooyinka Keto Pizza oo Wacan kaas oo aad ku samayn karto oo aad ku sii wada raaxaysan karto. Dabcan, haddii aad go'aansato inaad iibsato nooc ka mid ah cajiinka cauliflower ee horay loo sameeyay, si fiican u hubi calaamadaynta. Maadaama ay aad u badan tahay in lagu daro xaddi badan oo istaarijyo leh oo ay ku jiraan karbohaydrayt sare taas oo ka dhigaysa mid aan la socon karin cuntada ketogenic.

Macluumaadka nafaqada

Cabbirka adeega: 135 g (1/4 pizza)

magaca	Kalsooni
Karbohaydraytyada	39.15 g
Dufan	10.8 g
Borotiin	16.2 g
Fibre	0 g
Kalooriyeyaasha	329.4 Kcal