ਕੀ ਮੈਕਡਾਮੀਆ ਨਟਸ ਕੇਟੋ ਹਨ?

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਕਡਾਮੀਆ ਗਿਰੀਦਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁੱਖ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨਾਲੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਕੀਟੋ ਡਾਇਟਰਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ। ਮੈਕਾਡੇਮੀਆ ਗਿਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਮੀਟੋਲੀਕ ਐਸਿਡ, ਇੱਕ ਮੋਨੋਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚਰਬੀ metabolism ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

20 ਮੈਕਾਡੇਮੀਆ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰੋਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 2.4 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਮੈਕਾਡੇਮੀਆ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਕਸਰ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਡੇ ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਸਰਵਿੰਗ ਆਕਾਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

ਮੈਕਾਡੇਮੀਆ ਗਿਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾ ਕੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਕੇਟੋ ਮਿਠਾਈਆਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਕੇਟੋ ਚਾਕਲੇਟ ਬਰਾਊਨੀਜ਼.

ਕੀਟੋ 'ਤੇ ਮੈਂ ਹੋਰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਿਰੀਆਂ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਗਿਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੇਟੋ 'ਤੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਦੇਖੋ: ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗਿਰੀਦਾਰ.

ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਜਾਂ ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ ਦੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋਕ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਛੋਟਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਲਿੰਕ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.

7 ਰੇਟਿੰਗਾਂ

ਕੱਚੇ ਮੈਕਾਡੇਮੀਆ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਜੀਐਮਓ-ਮੁਕਤ, ਜੈਵਿਕ ਖੇਤਰ (700 ਗ੍ਰਾਮ) ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਗਏ

• 100% ਸ਼ੁੱਧ - ਕੋਈ ਗਲੁਟਨ, ਸੋਇਆ, ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਰਸਾਇਣਕ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ
• GMO ਮੁਫ਼ਤ, macadamia ਗਿਰੀਦਾਰ
• ਬੇਮਿਸਾਲ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਗਏ, ਜੈਵਿਕ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਗਏ
• ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
• ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪੈਕੇਜ

ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਖਰੀਦੋ