အဖြေ: ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အသားတင် 5.2 ဂရမ်ဖြင့်၊
လိမ္မော်သီးတွင် သစ်သီးတစ်လုံးစီအတွက် အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၅.၂ ဂရမ် ပါဝင်ပါသည်။ ဤပမာဏသည် များပြားလှသော်လည်း သင်ရှာတွေ့နိုင်သော keto diet တွင် စားသုံးရန် အသင့်တော်ဆုံး အသီးအနှံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် သံပရာသီးပင် ဖြစ်ပါသည်။
များစွာသောအစိတ်အပိုင်းအဖြစ် ထုံးများကို သင်မကြာခဏတွေ့လိမ့်မည်။ keto ချက်ပြုတ်နည်းများ ၎င်း၏ဖျော်ရည်အတွက်၊
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား- 1 အသီး
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် | 5.2 ဂရမ် |
| အဆီ | 0.1 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 0,5 ဂရမ် |
| စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 7,1 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 1,9 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 20 |
အရင်းအမြစ်: ကြံ့ဖွံ့
