အဖြေ: Lactitol သည် keto ဖြစ်ပြီး သင့်နေ့စဉ် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ကန့်သတ်ချက်သို့ ထည့်မတွက်ပါ။
Lactitol သည် သကြားအတုအရက်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သဘာဝတွင် ပုံမှန်မဟုတ်ပေ။ ၎င်းကိုသွေးရည်ကြည်မှရရှိသော lactose မှထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းတွင်အထူးသဖြင့် ၃။ သကြားသည် 3 ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် အလွန်ချိုမြိန်သော စွမ်းအားရှိသည်။ 65% သကြား။ ဒါပေမယ့် ဒီဟာက ကယ်လိုရီ ထက်ဝက်လောက်ရှိတယ်။ ဆိုလိုချင်တာက သကြားနဲ့ တူညီတဲ့အဆင့်အထိ ချိုအောင် ပမာဏများများထည့်ရပါမယ်။ အဘယ်အရာဖြင့်၊ နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းသည် ပို၍ ကယ်လိုရီဖြစ်ခြင်းမှအဆုံးသတ်သည်။
သို့သော်၊ အနည်းဆုံး အချိုဓာတ်အဖြစ် သန့်စင်သောပုံစံဖြင့် ရှာရန် အလွန်ခက်ခဲသည်။ အပျော့စား ဝမ်းနုတ်ဆေးအာနိသင်ရှိသောကြောင့် ဝမ်းနုတ်ဆေးအဖြစ် သာ၍တွေ့ရှိရသည်။ Lactitol ၏စစ်မှန်သောတန်ဖိုးသည်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံဖြစ်သည်။ သကြားကဲ့သို့ ပြုမူသောကြောင့်၊ အခြားသော ပြင်းအားမြင့်သော အချိုဓာတ်များကို ကူညီပေးသည်။ sucralose Lactitol နှင့် ရောစပ်သောအခါ ရေခဲမုန့်၊ ကွတ်ကီးများ၊ ချောကလက်၊ သွားဖုံးနှင့် သကြားလုံးကဲ့သို့သော အချိုပွဲများတွင် သကြားနှင့် ဆင်တူသည်။ သူတို့ကို ထုထည်နှင့် သမအောင် ပေးသည်။ ၎င်းသည် နိမ့်သောအပူချိန်တွင် ကောင်းစွာပျော်ဝင်ပြီး အစိုဓာတ်ကို စုပ်ယူခြင်းမရှိပေ။ ဒါကြောင့် ကွတ်ကီးတွေကို ကြွပ်ဆတ်ပြီး လတ်ဆတ်နေစေပါတယ်။
Lactitol ၏ ဤဂုဏ်သတ္တိများသည် အလွန်နည်းသော အချိုးအစားဖြင့် စီးပွားဖြစ် အချိုပွဲများနှင့် ချောကလက်များတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ အခြားသကြားအယ်လ်ကိုဟောများနှင့်မတူဘဲ၊ ၎င်းသည် အအေးခံအာနိသင်မရှိသောကြောင့် ပီကေကဲ့သို့ သာမန်မဟုတ်ပေ။ xylitol သို့မဟုတ် ရက်စက်သည်.
၎င်း၏နိမ့်သော glycemic အညွှန်းကိန်းနှင့် 0 အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါရှိခြင်းသည် keto ကိုသဟဇာတဖြစ်စေသည်။ Lactitol ၏တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်မှာအချို့သောအတွေ့အကြုံဖြစ်သည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဓာတ်ငွေ့ သို့မဟုတ် စိတ်တိုလွယ်သော အူသိမ်အူမရောဂါကဲ့သို့။ သကြားအယ်လ်ကိုဟောကို သည်းမခံနိုင်တဲ့လူတချို့မှာ ဒါက အဖြစ်များပါတယ်။
