အဖြေ: ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အသားတင် 4,7 ဂရမ်သာပါဝင်သဖြင့်၊ အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော keto ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ် သို့မဟုတ် အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ် (၁ ခွက်၊ ပါးပါးလှီး) စားသုံးမှုတိုင်းတွင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၄.၇ ဂရမ် ပါဝင်သည်။ ဤကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အရေအတွက် နည်းပါးပြီး သင့်စားသုံးမှုကို နေ့စဉ် ကစီဓာတ်ကန့်သတ်ချက်များအတွင်း ချိန်ညှိနိုင်သည်။
ဗီတာမင်နှင့် အာဟာရဓာတ်များ
ဂေါ်ဖီနီမှာ 56% ပါဝင်ပါတယ်။ အကြံပြုထားသော ဗီတာမင် C ၏နေ့စဉ်တန်ဖိုးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သော antioxidant တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။.
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား- 1 ခွက်၊ ပါးပါးလှီးထားပါ။
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် | 4.7 ဂရမ် |
| Gordo | 0.1 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 1.3 ဂရမ် |
| စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 6.6 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 1,9 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 28 |
အရင်းအမြစ်: ကြံ့ဖွံ့
