အဖြေ: Ferlo သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 2.365 ဂရမ်ဖြင့် သဘာဝ ခရမ်းချဉ်သီးကို ခြစ်ထားသည်။ ပမာဏနည်းရင်၊ keto diet မှာ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။
Ferlo ခြစ်ထားသော သဘာဝ ခရမ်းချဉ်သီးသည် Cádiz ရှိ နံနက်စာတွင် အလွန်ပုံမှန်ဖြစ်ပြီး ခရမ်းချဉ်သီးအကင်ကို အဓိကအခြေခံသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ဤအစာအိမ်၏အံ့ဖွယ်ဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ရန်၊ အရေခွံမပါသော ခရမ်းချဉ်သီး၏အတွင်းပိုင်းကို ပုံမှန်ခြစ်စက်ဖြင့် ခြစ်ထားရုံဖြင့် ရလဒ်ကို သင့်နှင့်လိုက်ဖက်သော keto ပေါင်မုန့်ပေါ်တွင် လောင်းချလိုက်ပါ။
ခရမ်းချဉ်သီးတစ်လုံးကို ခြစ်ရန် လုံးဝ မခက်ခဲသော်လည်း၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အရာအားလုံးကို ရေစိမ်ခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်မရှိခြင်းတို့ကြောင့် Ferlo ခြစ်ထားသော သဘာဝ ခရမ်းချဉ်သီးကို ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ပြင်ဆင်ထားပြီးသားဖြစ်ရန် အသုံးဝင်ပါသည်။ Ferlo ခြစ်ထားသော သဘာဝ ခရမ်းချဉ်သီးသည် ပုံမှန်အပိုင်း ၅၅ ဂရမ် ရှိသည်။ ယင်းတို့အနက် 55 ဂရမ်ခန့်သည် အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ထိန်းညှိယူပါက keto နှင့်ကိုက်ညီပါသည်။ အဲဒါကို မမေ့ပါနဲ့။ ခရမ်းချဉ်သီး နဲ့တော့ သူတို့မှာရှိတယ်။ သကြား. တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းနဲ့ ယှဉ်တယ်။ ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး 75 ဂရမ်ထက်နည်းသော၊ ၎င်းတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 2 ဂရမ်ပါရှိသည်။ Ferlo ခြစ်ထားသော သဘာဝ ခရမ်းချဉ်သီးတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် မြင့်မားမှုသည် ဆန်ခါတင်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း အရေပြားကို ဖယ်ရှားခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ အရေပြားသည် အမျှင်ဓာတ်အများဆုံး စုစည်းရာနေရာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို "ပေါင်းစည်းခြင်း" ဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်ပင် ဆိုနိုင်ပါသည်။ Ferlo သဘာဝ ခြစ်ခရမ်းချဉ်သီးမှာ အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် သိသိသာသာ ပိုမြင့်မားတဲ့ အကြောင်းရင်း ဖြစ်ပါတယ်။
ဒီလိုအဆင်မပြေတာကို လျှော့ချဖို့အတွက် ခရမ်းချဉ်သီးကို ခြစ်မယ့်အစား အရေပြားအပါအဝင် လုံးလုံးကို ကြိတ်ချေကြည့်ပါ။ ဒါပေ မဲ့ ဒါက ပိုချောပြီး အရည်ပါတဲ့ သန့်စင်တဲ့ ရလဒ်ကို ရစေပါတယ်။ keto အတွက် ပိုအကြံပြုထားသော်လည်း၊ ၎င်းသည် အာဟာရဓာတ်များနှင့် အမျှင်ဓာတ်အားလုံးကို မဖယ်ရှားသောကြောင့် သင့်လျော်သည်။ ခရမ်းချဉ်သီး.
ခြစ်ထားသော ခရမ်းချဉ်သီး နှိုင်းယှဉ်ဇယား
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား: 55 ဂရမ်
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား: 55 ဂရမ်
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 2.365 ဂရမ် |
အဆီ | 0.11 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 0.385 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 12.65 kcal |