အဖြေ: Xylitol သည် လုံးဝ keto ဖြစ်ပြီး သင်၏နေ့စဉ် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ကန့်သတ်ချက်သို့ မထည့်ပါ။
Xylitol သည် အသီးအနှံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်သော သကြားအရက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ကယ်လိုရီမပါဝင်သည့်အပြင် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်အဆင့်ကို မထိခိုက်စေပါ။ နှင့်အတူ maltitol သို့မဟုတ် erythritol၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ၎င်းတို့ကို ကျေညက်အောင် မလုပ်နိုင်သောကြောင့် ဤသကြားအရက်တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို လျစ်လျူရှုနိုင်သည်။
ဆိုလိုသည်မှာ ဥပမာအားဖြင့် 12g ဖြစ်နိုင်သော အစားအစာ၏ စုစုပေါင်း ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် အရေအတွက်တွင် xylitol မှ 7g ရှိသည်၊ အမှန်တကယ် စုစုပေါင်း ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ် အရေအတွက်မှာ 5g ဖြစ်သည်။
Xylitol သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော ဗားရှင်းအဖြစ် လူကြိုက်များသော သကြားအစားထိုးတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အချိုဓာတ်နှင့် ညီမျှသည်။ သကြားဒါကြောင့် 1:1 အချိုးကို လေးစားတဲ့အတွက် အစားထိုးအနေနဲ့ သုံးရတာ အရမ်းလွယ်ကူပါတယ်။ အချိုပွဲအတွက် သုံးမယ်ဆိုရင်တော့ xylitol က သကြားထက် အစိုဓာတ်ကို ပိုမြန်စေပြီး ဓါတ်မတည့်မှုကို သတိပြုရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တဆေးနှင့်။
ဘယ်အစားအစာတွေမှာ xylitol ကိုရှာတွေ့နိုင်လဲလို့ တွေးမိရင် ဥပမာအားဖြင့် ပီကေမှာ အရမ်းအဖြစ်များပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကြုံလာသောအခါတွင် အလွန်အသုံးဝင်ပုံရသည်။ သွားကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေတယ်။.
xylitol ၏တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်မှာ၎င်းကိုထုတ်ပေးသောလူများရှိသည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဓာတ်ငွေ့ သို့မဟုတ် စိတ်တိုလွယ်သော အူသိမ်အူမရောဂါကဲ့သို့။ သကြားအယ်လ်ကိုဟောကို သည်းမခံနိုင်တဲ့လူတချို့မှာ ဒါက အဖြစ်များပေမယ့်။
ဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ။
သန့်စင်သော xylitol သည် aspartame ကဲ့သို့သောအခြားအချိုဓာတ်များထက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။
- 2 x 1000 g တစ်ထုပ်
- 100% သဘာဝ
- သကြားအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာ
- သကြားထက် ကယ်လိုရီ 40% ပိုနည်းပါတယ်။
- အနိမ့် glycemic အညွှန်းကိန်း (GI 8)
