အမျိုးအစား: အချိုပွဲ

သင်သည် ketogenic အစားအစာကိုစားသောအခါ၊ Halloween ညသည်သင်၏တည်ရှိမှုအိပ်မက်ဆိုးအဖြစ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ရွှေဖရုံသီးမှာပါတဲ့ သကြားပမာဏကို စိတ်ကူးကြည့်နိုင်မလား။

သင်၏နောက်ထပ်ညစာအတွက် ထူးခြားသော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော အချိုပွဲရှာနေပါသလား။ နောက်ထပ်မကြည့်ပါနဲ့၊ ဒီအရသာရှိတဲ့ ketogenic tiramisu ကို သင်နှစ်သက်ပါလိမ့်မယ်။ ပိုမိုလွယ်ကူသောရွေးချယ်မှုကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည် ...

ဤ keto biscotti ချက်နည်းသည် ရိုးရာ biscotti ကို အရှက်ရစေပါသည်။ လေးလေးနက်နက်ပြောရရင် အရသာနဲ့ အသွင်အပြင်ကို ရနိုင်တဲ့အခါ အဲဒီသကြားနဲ့ gluten အားလုံးကို ဘာကြောင့်စားတာလဲ။

keto diet တွင် အစားအသောက်ပြင်ဆင်နည်းကို လေ့လာခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးအရာတစ်ခုမှာ keto အချိုပွဲဖြစ်သည်။ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် လျှော့စားရင် အစာမစားဘူးလို့ ထင်ရင်...

ketogenic အစားအစာကို လိုက်နာခြင်းသည် လူအများစုထင်သည်ထက် ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ အဲဒီ လိုချင်တပ်မက်မှုတွေ စတင်လာတဲ့အခါ တစ်ခုတည်းသော အားနည်းချက်က ပေါ်လာတာပါ..။

မဖုတ်ထားသော မြေပဲထောပတ် ကွတ်ကီးများသည် ကလေးဘဝက အနှစ်သက်ဆုံး ကွတ်ကီးဖြစ်ခဲ့လျှင် ဤ keto ဗားရှင်းသည် သင့်စိတ်ကို တုန်လှုပ်စေမည်ဖြစ်သည်။ Oatmeal နဲ့ အဆင်မပြေဘူး...

မင်းက သကြားလုံးကြိုက်လား။ ဒါဆိုရင်တော့ ဒီဟင်းချက်နည်းကို ကြိုက်ပါလိမ့်မယ်။ အဆီဗုံးများသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ketogenic အစားအစာများ နှင့် အဆီဗုံးများ ၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်း တစ်ခု ဖြစ်သည်။

မင်းက brownies စားဖို့သေနေပြီ၊ ဒါပေမယ့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းတဲ့ ketogenic diet လုပ်တဲ့လူက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ခံစားရမှာမဟုတ်ဘူး။ တောင်…

ညစာစားပြီးတဲ့ အချိုပွဲတွေမှာ လိုချင်တပ်မက်မှုတွေ များလာတဲ့အခါ အဲဒီခံစားချက်ကို သိလား။ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အချောထည်လေးကို ချည်ပြီး ချမ်းသာပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ ကြည်နူးမှုကို သင် လိုချင်ပါတယ်...

Ketogenic dieters များသည် အစားအသောက်များတွင် အချိုဓာတ်မရှိခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ မကြာခဏ ညည်းညူကြသည်။ ဒီလို စားသောက်မှုနည်းတာကြောင့်...